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ब्लड प्रेशर: हाई बीपी की समस्या किसी भी उम्र के लोगों को हो सकती है। इसका मुख्य कारण खराब जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर भोजन है। इस तरह शरीर पर दिखाई देते हैं हाइपरटेंशन के लक्षण.
भारत में ज्यादातर लोगों को खराब जीवनशैली और खान-पान की वजह से हाइपरटेंशन की शिकायत होती है। अगर समय रहते इसे नियंत्रित कर लिया जाए तो आप हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारी से बच सकते हैं।
हाई बीपी के लक्षण शरीर पर गंभीर रूप से दिखाई देने लगते हैं। जिससे लोग गंभीर हो जाते हैं. हालांकि, हाई बीपी के कारण शरीर पर चेतावनी के संकेत दिखाई देने लगते हैं।
हाई बीपी के कारण भी धुंधली दृष्टि हो सकती है। इसलिए सबसे पहले आंखों की जांच कराना बहुत जरूरी है। ये हाइपरटेंशन के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं।
अगर आपको भारी काम और थकान के कारण सुस्ती महसूस होती है तो तुरंत हाई बीपी टेस्ट कराएं। हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए रोजाना व्यायाम बहुत जरूरी है।
7-8 घंटे की नींद के साथ पर्याप्त नींद भी लेनी चाहिए। इस बीच डॉक्टर के पास जाएं और अपना बीपी टेस्ट कराएं।
