अमरूद की पत्ती की चाय: अमरूद की पत्ती की चाय कोलेस्ट्रॉल और अन्य बीमारियों को दूर करती

हम सभी अमरूद का खूब सेवन करते हैं. यह फाइबर से भरपूर होता है और शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे पहुंचाता है। लेकिन, बहुत कम लोग जानते हैं कि अमरूद की पत्तियां भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। अमरूद की पत्तियां विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं और इसमें फ्लेवोनोइड्स भी होते हैं। जानिए इन पत्तियों से चाय कैसे बनाई जाती है और अमरूद की पत्तियों की चाय पीने से शरीर को क्या फायदे होते हैं।

अमरूद की पत्ती वाली चाय के फायदे

अमरूद के पत्तों की चाय बनाने के लिए एक बर्तन में पानी उबालें और इसमें कुछ पत्ते डालकर उबाल लें. कुछ देर पकने के बाद इस चाय को छानकर एक कप में निकाल लें और घूंट-घूंट करके पिएं।

कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है

ख़राब कोलेस्ट्रॉल कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है। अगर कोलेस्ट्रॉल जरूरत से ज्यादा बढ़ जाए तो दिल की बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए अमरूद की पत्तियों की चाय बनाकर पी जा सकती है.

दस्त की समस्या दूर हो जाएगी

दस्त होने पर अमरूद के पत्तों की चाय पी सकते हैं। अमरूद की पत्ती की चाय दस्त के कारण होने वाले पेट दर्द से राहत दिलाती है। खाली पेट इसका सेवन करने से ज्यादा फायदा होता है।

वजन कम करने के लिए

अक्सर लोग बढ़े हुए वजन से परेशान रहते हैं। ऐसे में अतिरिक्त इंच कम करने और वजन कम करने के लिए आप अमरूद की पत्तियों की चाय बनाकर पी सकते हैं। अमरूद के पत्तों की चाय का सेवन पेट की फिजूलखर्ची को दूर करने में मदद कर सकता है। यह मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ाता है.

खांसी और सर्दी के लिए

सर्दी-खांसी में अमरूद के पत्तों की चाय का सेवन भी फायदेमंद होता है। इन पत्तियों में पाए जाने वाले विटामिन सी और आयरन के गुण मौसमी संक्रमण से लड़ते हैं। अमरूद की पत्ती की चाय गले, फेफड़ों और श्वसन तंत्र को कीटाणुरहित करने में प्रभावी है।

त्वचा और बालों के लिए

अमरूद की पत्तियां त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने में विशेष रूप से प्रभावी होती हैं। अमरूद की पत्तियां चेहरे की मांसपेशियों में कसाव लाने में भी कारगर हैं। इसके अलावा इन पत्तियों की चाय से बालों को भी फायदा होता है। अमरूद की पत्ती की चाय एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होती है और बालों को घना बनाने में मदद करती है।