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पेरेंटिंग टिप्स: बच्चों में दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही ऑनलाइन गेमिंग की लत न केवल उनके शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डालती है। अगर आप भी माता-पिता हैं और इस समस्या से परेशान हैं तो यह लेख आपके लिए ही है। यहां हम आपको कुछ ऐसे टिप्स (चाइल्ड मेंटल केयर टिप्स) बताएंगे, जिनकी मदद से आप अपने बच्चे के ऑनलाइन गेमिंग पर कंट्रोल कर सकते हैं और उनके बचपन को बर्बाद होने से बचा सकते हैं।
गेम खेलने के लिए बच्चों को डांटना
या मारना बिल्कुल उचित नहीं है। ऐसे में वे और अधिक जिद्दी हो जाते हैं और रात में छिपकर गेम खेलना शुरू कर देते हैं। अगर आपका बच्चा भी इसकी लत में फंसता जा रहा है, तो उससे बात करने की कोशिश करें और समझाएं कि यह उसकी आंखों और याददाश्त के लिए कैसे हानिकारक हो सकता है।
टेक्नोलॉजी का उपयोग
आप टेक्नोलॉजी का उपयोग करके भी बच्चों में ऑनलाइन गेमिंग की लत को नियंत्रित कर सकते हैं। खासकर छोटे बच्चों को स्मार्टफोन देते समय आप उस पर उम्र की रेटिंग सेट कर सकते हैं और उन्हें इसके कारक समझा सकते हैं। इन सबके बीच इस बात का ध्यान रखें कि उनके प्रति आपका व्यवहार नरम हो, ताकि वे शत्रुतापूर्ण या हिंसक न हो जाएं।
शेड्यूल मॉनिटरिंग:
न केवल मां बल्कि पिता को भी बच्चे के शेड्यूल के बारे में पता होना चाहिए। वे दिन भर क्या करते हैं और जब कमरे में अकेले होते हैं, क्या उनके पास स्मार्टफोन नहीं है या वे उसका अधिकतम कितना उपयोग करते हैं। आपको ये बातें जरूर जाननी चाहिए. साथ ही उनके साथ खाएं, पिएं, उठें-बैठें ताकि वे आपके सामने ज्यादा से ज्यादा समय बिता सकें।
मुझे भी खुद को बदलना होगा
ऑनलाइन गेम और मोबाइल फोन से दूर रहकर आप भी अपने बच्चों का बचपन बचा सकते हैं। अगर आपको उन बच्चों को संभालना है जो पूरे दिन अपने मोबाइल से चिपके रहते हैं तो आपको बच्चों के सामने इसका इस्तेमाल भी कम से कम करना होगा।
खेलों पर ध्यान दें
बच्चों को हिंसक या लड़ाई-झगड़े वाले खेल खेलने से दूर रखें, क्योंकि इससे वे हिंसक हो जाते हैं और किसी भी बुरी घटना को अंजाम दे सकते हैं। ऐसे में अगर आप उन्हें गुस्सा होने से बचाना चाहते हैं तो आप उन्हें ऐसे गेम्स से दूर रख सकते हैं।
