बालों की देखभाल के टिप्स: रात को सोने से पहले करें ये आसान काम, सुबह से ही कम टूटेंगे बाल

बालों की देखभाल के टिप्स: बालों के झड़ने के लिए कई कारण जिम्मेदार होते हैं। इसका सबसे आम कारण रात में बालों की अच्छे से देखभाल न करना है। कई लोग इस मामले को लेकर गंभीर नहीं हैं. इस वजह से जब हम सुबह उठते हैं तो बिस्तर के आसपास बालों का ढेर देखते हैं। सुबह बाल धोने पर भी कंघी में बाल ही बाल नजर आते हैं। अगर बालों को लेकर इस गलती को सुधार लिया जाए तो रातों-रात बालों का गिरना बंद हो सकता है। आइए आज हम आपको बताते हैं कि सुबह बालों का झड़ना कम करने के लिए रात में क्या करना चाहिए। 

अगर आप भी बाल खुले करके सोती हैं तो आज से ही ये गलती करने से बचें। बालों को खुला रखकर सोने की बजाय उन्हें ढीला बांध कर सोने की आदत डालें। अगर आप भी इस तरह सोने की आदत बना लें तो इससे आपको कितने फायदे होंगे ये भी जान लीजिए. 

बालों में गांठ लगाकर सोने के फायदे 

– अगर रात को सोते समय बाल खुले छोड़ दिए जाएं तो रात भर बाल तकिए से रगड़ खाते हैं और टूटने का कारण बन सकते हैं। अगर चोटी बांधी जाए तो बालों के टूटने का खतरा कम हो जाता है। 

– बालों को चोटी बनाकर रखने से बालों में नमी बरकरार रहती है। अगर बाल खुले हों तो नमी और नया सूख जाता है जिससे बाल बेजान दिखने लगते हैं। 

– अगर रात में बाल खुले छोड़ दिए जाएं तो बाल ज्यादा उलझते हैं, जिससे सुबह के समय बाल ज्यादा झड़ते हैं। अगर बालों को गूंथ लिया जाए तो बाल कम उलझेंगे और कम गिरेंगे। 

– बालों की ढीली चोटी बनाने से भी बालों की ग्रोथ बढ़ती है। 

– रात में बाल खुले रखकर सोने से फ्रिज़ीनेस की समस्या होती है.. बाल बांधने से यह समस्या नहीं होती.