पैरों और टांगों में पाए जाएं ये लक्षण तो शरीर में नहीं बढ़ता खराब कोलेस्ट्रॉल

कोलेस्ट्रॉल की समस्या ज्यादातर लोगों में पाई जाती है, खासकर 40 साल से अधिक उम्र के लोगों में। अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और खान-पान के कारण इस तरह की स्वास्थ्य समस्या बढ़ती जा रही है।

शुरुआत में कोलेस्ट्रॉल का पता नहीं चलता, यह सिर्फ पैरों में दर्द होता है, लेकिन अगर पैरों में ये लक्षण पाए जाएं तो यह कोलेस्ट्रॉल के लक्षण हो सकते हैं, इसलिए सावधान रहें:

पैरों और टांगों में सूजन: अगर पैरों में सूजन और खुजली हो तो यह कोलेस्ट्रॉल का एक आम लक्षण है।

दर्द, हिंसा
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर पैरों में ऐंठन, दर्द, एक प्रकार की जलन भी होती है। जब रक्त वाहिकाओं में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है, तो यह रक्त परिसंचरण में बाधा डालता है और पैरों में दर्द का कारण बनता है।

रेस्टलेस लेग सिंड्रोम: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर रात को सोते समय पैरों में एक तरह की परेशानी होती है, पैरों में झुनझुनी महसूस होती है या पैरों से खेलते समय दर्द होता है। रात की नींद में खलल पड़ता है.

ठंडे पैर-पैर
जब कोलेस्ट्रॉल अधिक होता है, तो रक्त वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल जमा होने के कारण रक्त संचार बाधित होता है, पैर बहुत ठंडे रहते हैं।

पैरों का रंग ख़राब होना

शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर पैरों की त्वचा का रंग खराब होने की समस्या भी देखी जाती है। पैरों की त्वचा का लाल होना, छाले पड़ना इस प्रकार के लक्षण भी आये हैं।

मधुमेह होने पर कोलेस्ट्रॉल के साथ पैरों में सूजन आ जाती है
, पैरों पर छाले अल्सर में बदल सकते हैं और आकार में बढ़ सकते हैं, इसलिए मधुमेह रोगियों को कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण पर अधिक ध्यान देना चाहिए।

किसे कोलेस्ट्रॉल की समस्या होने की अधिक संभावना है?

• धूम्रपान करने वालों में: धूम्रपान शरीर में अच्छे कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और खराब कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है।
• अधिक तनाव में रहना: अधिक मानसिक तनाव शरीर के हार्मोनों को प्रभावित करता है। बहुत अधिक मानसिक तनाव कई समस्याएं लेकर आता है।
• मिडड्रिंक्स में: कोलेस्ट्रॉल की समस्या मिडड्रिंक्स में अधिक पाई जाती है
• शारीरिक व्यायाम की कमी: बहुत देर तक बैठे रहना, शारीरिक व्यायाम की कमी से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।