क्या आपका बच्चा पूरे दिन फोन पर रील और शॉर्ट्स देखता है? इन युक्तियों से आदत छोड़ें

पेरेंटिंग टिप्स: आज के समय में मोबाइल से दूर रहना बहुत मुश्किल हो गया है। फोन के बिना जिंदगी मानो रुक सी जाती है। आजकल 90 फीसदी काम फोन पर होता है. खासकर बच्चे फोन की लत से खराब हो जाते हैं। कोई भी काम करने के लिए फोन हाथ में देना पड़ता है, लेकिन यह आदत बेहद खतरनाक साबित हो सकती है। क्योंकि फोन की लत न सिर्फ मानसिक स्वास्थ्य बल्कि शारीरिक स्थिति को भी कमजोर कर रही है।

फोन पर रील्स देखना एक लत बन गई है, जिससे बचना बहुत मुश्किल हो गया है। अगर आपके बच्चे को भी घंटों मोबाइल पर बैठकर रील्स और शॉर्ट्स देखने की आदत हो गई है और आप इस आदत से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं।

कोई पसंदीदा काम सौंपें
यदि आप अपने बच्चों की रील देखने की लत को खत्म करना चाहते हैं, तो उन्हें किसी काम में व्यस्त रखने का प्रयास करें। उन्हें वह काम सौंपें जो उन्हें पसंद हो। पेंटिंग, डांसिंग, तैराकी सीखना जैसी आदतें उन्हें मोबाइल से दूर रहने में मदद करेंगी। इस तरह आप बच्चों को लंबे समय तक मोबाइल स्क्रीन से दूर रख सकते हैं।

थोड़ा सख्त बनें
आजकल माता-पिता अपने बच्चों पर गुस्सा करना पसंद नहीं करते, ऐसे में बच्चे इसका फायदा उठाते हैं और जिद्दी हो जाते हैं। जब माता-पिता कामकाजी होते हैं तो उन्हें भी इन सब बातों को समझने का समय नहीं मिल पाता है। इस मामले में माता-पिता को बच्चों के साथ थोड़ा सख्त रहना होगा। अपने बच्चों के साथ थोड़ा सख्त रहें और फोन इस्तेमाल करने की उनकी जिद न करें। अगर बच्चा कई बार रोता भी है तो उस समय आपको सख्त रहना होगा।

बैठकर समझाएं
ऐसे में आपको अपने बच्चों को समझाना चाहिए कि फोन इस्तेमाल करने से क्या नुकसान होते हैं। इसे रोजाना समझाने से बच्चे जरूर समझ जाएंगे। अगर संभव हो तो कुछ मोबाइल ऐप्स पर हमेशा चाइल्ड लॉक रखें।

आप भी वह प्रयोग न करें
जो बच्चे अक्सर घर में देखते हैं, वे भी वैसा ही करते हैं। अगर आप बच्चों को मोबाइल से दूर रखना चाहते हैं तो सबसे पहले आपको फोन से दूर रखना होगा। अगर आप खुद मोबाइल स्क्रीन से चिपके रहेंगे तो आप अपने बच्चों पर नियंत्रण नहीं रख पाएंगे। इसलिए सबसे पहले अपना स्क्रीन टाइम कम करें और बच्चों को मोबाइल फोन से दूर रहने की सलाह दें।