बालों की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए चिया सीड्स ऑयल का उपयोग करें, कुछ ही दिनों में फर्क देखें

बालों की देखभाल के टिप्स: दुर्भाग्य से हम अपने बालों पर तभी ध्यान देते हैं जब वे झड़ने लगते हैं। हालाँकि हम प्रदूषण जैसे इसके लिए ज़िम्मेदार बाहरी कारकों के बारे में कुछ नहीं करते हैं, लेकिन क्या हम चिया बीज के तेल से अपने बालों को पोषण दे सकते हैं। चिया सीड्स में ओमेगा-3 फैटी एसिड, ओमेगा-6 फैटी एसिड, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, मैग्नीशियम, जिंक, पोटेशियम और विटामिन बी होते हैं।

हालाँकि, हम वजन और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने के लिए चिया बीज के विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि चिया बीज का तेल बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है? हाँ, चिया बीज का तेल प्रोटीन और वसा से भरपूर होता है जो आपके बालों को नमी और जलयोजन बनाए रखने में मदद करता है और बालों के विकास में भी सहायता करता है।

बालों को मजबूत बनाएं
अगर आपके बाल कमजोर हैं और इसलिए टूटते हैं तो आप चिया सीड्स ऑयल की मदद से हेयर मास्क बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।

सामग्री की जरूरत

• 1 चम्मच चिया सीड्स ऑयल
• एक अंडे की जर्दी

प्रयोग की विधि

• हेयर मास्क बनाने के लिए सबसे पहले एक अंडे को तोड़ लें और उसकी जर्दी निकाल लें।
• – अब इसमें चिया सीड्स ऑयल डालकर अच्छे से चिकना कर लें.
• इसके बाद आप अपने बालों को सेक्शन करें और मास्क लगाएं।
• इसे करीब आधे घंटे तक ऐसे ही छोड़ दें.
• अब अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें.

बालों के विकास में सहायक

चिया सीड्स ऑयल में जिंक, मैग्नीशियम और विटामिन-बी होता है, जो बालों के विकास में मदद कर सकता है।

सामग्री की जरूरत

• 2 बड़े चम्मच चिया सीड्स ऑयल
• रोज़मेरी तेल या पुदीना तेल की कुछ बूँदें

प्रयोग की विधि

• सबसे पहले चिया सीड्स ऑयल और एसेंशियल ऑयल को मिला लें।
• आपका होममेड हेयर ग्रोथ सीरम तैयार है।
• अब इस सीरम को अपने स्कैल्प पर लगाएं और धीरे-धीरे मसाज करें।
• इसे लगभग 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर हमेशा की तरह शैम्पू कर लें।

डैंड्रफ का इलाज करें
चिया सीड्स ऑयल के मॉइस्चराइजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण न केवल आपके सूखे स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करते हैं, बल्कि स्कैल्प की जलन को रोकने का भी काम करते हैं, जिससे डैंड्रफ खत्म हो जाता है।

सामग्री की जरूरत

• एक चम्मच चिया सीड्स ऑयल
• 2 बड़े चम्मच नारियल या जोजोबा तेल

प्रयोग की विधि

• सबसे पहले नारियल या जोजोबा ऑयल को हल्का गर्म कर लें।
• – अब इसमें चिया सीड्स ऑयल डालकर मिलाएं.
• अब इससे अपने सिर की मालिश करें और कुछ मिनटों के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें।
• अंत में बालों को शैंपू कर लें।