बुजुर्गों का स्वास्थ्य: उम्र बढ़ने के साथ ही शरीर में होने लगते हैं बड़े बदलाव, इन बीमारियों का रहता है खतरा

2024-07-25 हेल्थ &फिटनेस

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जीवन प्राकृतिक उम्र बढ़ने के साथ चलता रहता है। जिस प्रकार बचपन के बाद युवावस्था आती है, उसी प्रकार युवावस्था के बाद बुढ़ापा आता है। युवावस्था में शरीर जितना मजबूत और स्वस्थ रहता है, बुढ़ापा आते ही शरीर कमजोर होने लगता है और कई तरह के बदलाव होने लगते हैं।

आमतौर पर चालीस साल की उम्र के बाद शरीर में बदलाव आते हैं। जैसे-जैसे बुढ़ापा करीब आता है, हड्डियों के कमजोर होने, मांसपेशियों की हानि, दृष्टि हानि और मस्तिष्क से संबंधित कई अन्य समस्याओं का खतरा चिंताजनक हो जाता है। आइए आज जानते हैं कि उम्र बढ़ने पर शरीर में किस तरह के बदलाव आते हैं और किन बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

बुढ़ापे की दहलीज पर पहुंचने के बाद शरीर कुछ संकेत देना शुरू कर देता है। हड्डियां कमजोर होने लगती हैं. थकान बनी रहती है. बुढ़ापे में मेटाबॉलिज्म धीमा होने से पाचन संबंधी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। हाई बीपी या लो बीपी की समस्या होने लगती है. रात को नींद की कमी. बढ़ती उम्र के साथ, जोड़ों की उपास्थि कमजोर होने लगती है, जिससे जोड़ों में दर्द और जोड़ों में कमजोरी आ जाती है।

बुढ़ापे में बीपी का अस्थिर होना सामान्य बात है। एक निश्चित उम्र के बाद हाई या लो बीपी होना जोखिम भरा हो जाता है। इस समय हाई बीपी के मरीजों में दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

बढ़ती उम्र में आंखें कमजोर हो जाती हैं और मोतियाबिंद का खतरा बढ़ जाता है। नजर कमजोर होना, मायोपिया, मोतियाबिंद और मोतियाबिंद जैसी बीमारियों का खतरा उम्र बढ़ने के लक्षण हैं।