Whitehair Inchildren: बच्चों के बाल अब सफेद होने लगे हैं, तो जानिए इसके पीछे के कारण और उपाय

बच्चों में समय से पहले सफेद होने वाले बाल: बालों से जुड़ी समस्याएं आमतौर पर वयस्कों में देखी जाती हैं। लेकिन समय और जीवनशैली में बदलाव का असर अब अगली पीढ़ी पर भी देखने को मिल रहा है। आज के समय में कुछ बच्चों के बाल सफेद होने लगे हैं। यह माता-पिता के लिए चिंता का विषय हो सकता है, क्योंकि बढ़ती उम्र के साथ बाल सफेद होने लगते हैं। लेकिन विशेषज्ञों की मानें तो बालों के सफेद होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। इस समस्या के कारण और इससे बचने के उपाय आगे बताए गए हैं।

छोटे बच्चों में सफेद बाल होने के कारण

विटामिन और खनिज की कमी
विटामिन बी 12 की कमी इस सफ़ेद बालों का मुख्य कारण हो सकती है। फोलिक एसिड, विटामिन डी3 और आयरन भी बालों के रंग के लिए आवश्यक हैं।

आनुवंशिक कारण
यदि परिवार में पहले किसी के बाल कम उम्र में सफेद हो गए हों, तो बच्चों में भी यह समस्या हो सकती है और थायराइड की समस्या के कारण भी बाल सफेद हो सकते हैं।

ऑटोइम्यून विकार
कुछ ऑटोइम्यून विकार जैसे एलोपेसिया एरीटा, विटिलिगो भी सफेद बालों का कारण बन सकते हैं। अत्यधिक मानसिक तनाव और चिंता भी बालों के रंग को प्रभावित कर सकती है। जंक फूड का अधिक सेवन भी बालों के सफेद होने का कारण बन सकता है।

सफ़ेद बालों को रोकने के लिए क्या करें?

• विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें। बच्चों को हरी पत्तेदार सब्जियां, फल, दूध, दही और मेवे खिलाएं।
• डॉक्टर की सलाह के अनुसार विटामिन बी12, फोलिक एसिड और अन्य आवश्यक खुराक दें।
• योग, ध्यान और नियमित व्यायाम के माध्यम से तनाव कम करें।
• आंवला, ब्राह्मी, भृंगराज आदि जड़ी-बूटियाँ बालों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं।
• नियमित रूप से आँवला तेल और नारियल तेल का प्रयोग करें।
• यदि समस्या गंभीर है, तो त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श लें। वे उचित निदान और उपचार प्रदान कर सकते हैं।

किस उम्र में सफेद बाल होते हैं?

• सफ़ेद बाल आमतौर पर उम्र के साथ आते हैं, लेकिन कुछ मामलों में बच्चे और किशोर भी प्रभावित हो सकते हैं।
• यदि किशोरावस्था (12-18 वर्ष) में सफेद बाल दिखाई देने लगते हैं, तो यह चिंता का कारण हो सकता है और इसकी जांच की जानी चाहिए।