डायबिटीज होने से पहले शरीर देता है ये 5 संकेत, इन्हें नजरअंदाज करना पड़ेगा महंगा!

मधुमेह एक गंभीर बीमारी है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। यह रक्त शर्करा (ग्लूकोज) के स्तर में वृद्धि के कारण होता है। यदि समय रहते इसे नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो यह हृदय रोग, स्ट्रोक, किडनी रोग और अंधेपन सहित कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। लेकिन डरने की कोई बात नहीं है। मधुमेह के शुरुआती चरणों (जिसे प्रीडायबिटीज कहा जाता है) में कुछ चेतावनी संकेत हैं जिन पर ध्यान दिया जा सकता है। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप तुरंत डॉक्टर से मिलें और अपना रक्त शर्करा परीक्षण करवाएं।

जल्दी पेशाब आना

यदि आप पहले की तुलना में अधिक बार पेशाब कर रहे हैं, विशेष रूप से रात में, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपका शरीर अतिरिक्त ग्लूकोज को बाहर निकालने का प्रयास कर रहा है।

अधिक प्यास लगना

यदि आपको लगातार प्यास लगती रहती है, भले ही आप भरपूर पानी पी रहे हों, तो यह भी एक संकेत हो सकता है कि आपके रक्त शर्करा का स्तर ऊंचा है।

अधिक भूख लगना

यदि आपको लगातार भूख लग रही है, भले ही आपने अभी-अभी खाना खाया हो, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपके शरीर को ऊर्जा के लिए पर्याप्त ग्लूकोज नहीं मिल रहा है।

थकान

यदि आप बिना किसी कारण के थकान महसूस कर रहे हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आपका शरीर ऊर्जा के लिए पर्याप्त ग्लूकोज का उपयोग नहीं कर रहा है।

धुंधली दृष्टि

यदि आपकी दृष्टि धुंधली या धुंधली लगती है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपका रक्त शर्करा स्तर बहुत अधिक है।