Skin Care Routine: रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाएं ये तेल, त्वचा में कसाव समेत होंगे ये 5 फायदे

त्वचा की देखभाल का रूटीन: रात को सोने से पहले त्वचा को अच्छी तरह साफ और मॉइस्चराइज करना बहुत जरूरी है। लेकिन ज्यादातर लोग नाइट स्किन केयर रूटीन को महत्व नहीं देते हैं। जिससे रात के समय त्वचा को जरूरी पोषण नहीं मिल पाता और त्वचा खराब होने लगती है। 

अगर आप रात को त्वचा साफ करने के बाद सिर्फ जैतून का तेल लगाते हैं तो भी इसके कई फायदे हैं। जैतून के तेल का उपयोग वर्षों से सौंदर्य उपचार के लिए किया जाता रहा है। विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर जैतून का तेल त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करता है। आइए हम आपको बताते हैं कि रात में चेहरे पर जैतून के तेल की मालिश करने से क्या फायदे होते हैं।  

त्वचा के लिए जैतून के तेल के फायदे 

– जैतून का तेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जो त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है जिससे त्वचा रूखी और बेजान नहीं दिखती है। 

– जैतून का तेल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो चेहरे पर झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करने में मदद करता है, जिससे त्वचा मुलायम और कोमल बनती है। 

– जैतून के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंहासों को कम करने में मदद करते हैं। 

– जैतून का तेल भी एक प्राकृतिक मेकअप रिमूवर है, इसलिए अगर आप मेकअप और आईशैडो हटाते हैं तो यह आंखों के आसपास की त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता है। 

– रात के समय जैतून का तेल लगाने से भी त्वचा संबंधी समस्याएं दूर हो जाती हैं 

जैतून का तेल कैसे लगाएं? 

सबसे पहले चेहरे को अच्छे से धोकर साफ कर लें, फिर हथेली में जैतून के तेल की दो-तीन बूंदें लेकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं, फिर 10 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें और चेहरे को सामान्य पानी से धो लें। 

जिन लोगों की त्वचा तैलीय है उन्हें सप्ताह में दो या तीन बार जैतून का तेल लगाना चाहिए, जिन लोगों की त्वचा शुष्क है वे हर रात जैतून का तेल लगा सकते हैं।