गर्मियों में इस तरह रखें स्कैल्प का ख्याल, बालों के झड़ने की समस्या से मिलेगा छुटकारा और बढ़ेगी ग्रोथ

बालों की देखभाल के टिप्स : यदि आप बालों के झड़ने से पीड़ित हैं या आपके बाल सुस्त और बेजान दिखते हैं, तो सबसे पहले आपको अपने स्कैल्प पर ध्यान देने की ज़रूरत है। एक स्वस्थ खोपड़ी आपको स्वस्थ बाल बनाए रखने में मदद करती है। यदि खोपड़ी स्वस्थ है, तो तेल विनियमन संतुलित है और बालों के रोम भी स्वस्थ हैं, जो स्वस्थ बालों के विकास में मदद करता है। इसी बात को ध्यान में रखते हुए आज हम हेल्थ शॉट्स लेकर आए हैं कुछ खास टिप्स जो आपके स्कैल्प को स्वस्थ रखने में आपकी मदद करेंगे। तो आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से….

सिर की मालिश करें
गर्मी के मौसम में सिर की त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए आपको तेल से सिर की अच्छे से मालिश करनी चाहिए। सिर की मालिश करने से रक्त संचार बढ़ता है और सिर स्वस्थ रहता है। साथ ही स्कैल्प स्वस्थ रहने से बालों की ग्रोथ बढ़ेगी और बालों के झड़ने और टूटने की समस्या भी कम होगी।

ज्यादा शैंपू का इस्तेमाल न करें
गर्मी के मौसम में अपने बालों को ज्यादा धोने से बचें। बालों को हफ्ते में दो से तीन बार ही धोना चाहिए। बालों को ज्यादा धोने से बालों की स्कैल्प को नुकसान पहुंच सकता है। साथ ही बाल धोने के लिए शैंपू का इस्तेमाल भी कम करना चाहिए। बालों को धोने के लिए किसी अच्छे शैम्पू का इस्तेमाल करें और इसके लिए आप त्वचा विशेषज्ञ या सौंदर्य विशेषज्ञ से सलाह ले सकते हैं।

कंडीशनर को स्कैल्प पर न लगाएं क्योंकि
गर्मी के मौसम में पसीना बहुत आता है और इसकी वजह से बाल रूखे हो जाते हैं। साथ ही इस समस्या को कम करने के लिए महिलाएं अपने बालों को ज्यादा धोती हैं और कंडीशनर का भी इस्तेमाल करती हैं, लेकिन याद रखें कि कंडीशनर बालों के लिए है, स्कैल्प के लिए नहीं। स्कैल्प पर कंडीशनर लगाने से बालों की जड़ों पर असर पड़ता है जिससे बाल खराब हो सकते हैं।

इन बातों का रखें ध्यान

• बालों पर अत्यधिक गर्म करने वाले उपकरणों का प्रयोग न करें।
• बाहर जाते समय बालों को बांध कर रखें।
• धूल और प्रदूषण से बचाने के लिए बालों को ढकें।
• बालों को ठंडे पानी से धोने से बचें।
• बिना विशेषज्ञ की सलाह के बालों पर किसी भी उत्पाद का प्रयोग न करें।