Spinach Chapati Recipe: नाश्ते में बनाएं गरमा-गरम फूली-फूली पालक रोटी, नोट करें आसान रेसिपी

पालक चपाती रेसिपी: आज हम आपको हेल्दी पालक रोटी बनाने की आसान रेसिपी बताने जा रहे हैं। जिसे आप नाश्ते में बना सकते हैं. पालक का सेवन स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है, क्योंकि पालक खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। पालक को स्वादिष्ट तरीके से डाइट में शामिल करने के लिए इसकी स्वादिष्ट रोटी बनाई जा सकती है. तो जानिए पालक की रोटी बनाने की आसान रेसिपी.

पालक रोटी रेसिपी कार्ड

• कुल समय: 20 मिनट
• तैयारी का समय: 10 मिनट
• पकाने का समय: 10 मिनट
• कितने लोगों के लिए: 4
• कैलोरी: 175

पालक रोटी बनाने के लिए सामग्री

• 100 ग्राम पालक
• 200 ग्राम गेहूं का आटा
• 100 ग्राम तेल
• नमक स्वाद अनुसार

पालक की रोटी कैसे बनाये

• – सबसे पहले एक बाउल में गेहूं का आटा और स्वादानुसार नमक डालकर मिला लें.
• – फिर पालक को अच्छे से धोकर आटे में डाल दीजिए.
• – अब इसमें आवश्यकतानुसार तेल और पानी डालकर चिकना आटा गूंथ लें.
• फिर आटे को 10 मिनिट के लिये रख दीजिये.
• 10 मिनिट बाद आटे की लोइयां बना लीजिये.
• फिर रोल करके एक तरफ रख दें.
• – इस दौरान पैन को गैस पर गर्म होने के लिए रखें.
• – तवे को गर्म करके उसमें रोटी डालें और दोनों तरफ से अच्छी तरह सेंक लें.
• पालक की रोटी तैयार है, जिसे सब्जी के साथ परोस सकते हैं.