बारिश में बढ़ जाती है उल्टी-पेट दर्द और दस्त की समस्या, जानिए दादी मां के 7 असरदार नुस्खे

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारी जीवनशैली और खान-पान ऐसा हो गया है कि हर कोई छोटी-छोटी समस्याओं से परेशान रहता है। आज के समय में बहुत कम लोग ऐसे हैं जो फिट और स्वस्थ हैं। आजकल अगर कोई व्यक्ति थोड़ा सा भी बीमार पड़ जाए तो वह तुरंत दवा की ओर रुख करता है, लेकिन वह इस बात से अनजान रहता है कि इससे उसके शरीर को कितना नुकसान हो रहा है। तो जानिए मानसून की समस्याओं में दादी मां के कौन से नुस्खे काम आएंगे।

घरेलू नुस्खे दवा से बेहतर होते हैं

कभी-कभी अगर कोई बहुत अस्वस्थ है तो दवा लेना ठीक है, लेकिन सर्दी-जुकाम या हल्के पेट दर्द जैसी मामूली बात के लिए तुरंत दवा लेना उचित नहीं है। किसी भी बीमारी में सबसे पहले घरेलू नुस्खे बहुत काम आते हैं जैसा कि प्राचीन समय में किया जाता था। तो आज आपको हर छोटी-बड़ी समस्या के लिए डॉक्टर के पास भागने की जरूरत नहीं है। खासतौर पर रोजमर्रा की समस्याओं के लिए ये उपाय बहुत कारगर साबित होते हैं। तो आप भी अपनाएं ये नुस्खा.

उल्टी करना

एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच शहद और आधा नींबू का रस मिलाकर पीने से उल्टी बंद हो जाती है। इसके अलावा सौंफ का सेवन उल्टी को कम करने में भी मददगार साबित हो सकता है। उल्टी के समय अदरक का रस पानी में मिलाकर पीने या सूंघने से भी उल्टी बंद हो जाती है।

पेट में दर्द

अदरक के एक छोटे टुकड़े पर थोड़ा सा नमक लगाकर चबाएं। इससे पेट दर्द से राहत मिल सकती है. पेट दर्द होने पर गर्म पानी के साथ अजवाइन का सेवन करने से भी राहत मिलती है।

चक्कर आना

चक्कर आने की समस्या में सौंफ सबसे ज्यादा असरदार होती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण यह चक्कर आने से राहत दिलाता है। इसके अलावा एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच शहद और आधे नींबू का रस मिलाकर पीने से चक्कर आने से राहत मिलती है।

दस्त

अगर आपको लगातार दस्त हो रहे हैं तो थोड़े से अदरक के रस में शहद मिलाकर पीने से दस्त से राहत मिलती है। इसके अलावा पुदीने की पत्तियों को पानी में उबालकर उस पानी को पीने से भी दस्त की समस्या से राहत मिलती है। आप चाहें तो सुबह और दोपहर में 1-1 केला खा सकते हैं, ये भी फायदेमंद है.

पेट संबंधी समस्या

अगर आपको कब्ज, अपच जैसी पेट की गंभीर समस्या है तो एक चम्मच अजवाइन को पानी में भिगोकर रात भर के लिए रख दें। सुबह इसे छानकर पीने से पेट की गैस और एसिडिटी से राहत मिलती है। इसके अलावा ग्रीन टी में अदरक और तुलसी का रस मिलाकर पीने से पेट की समस्याओं से राहत मिलती है। आप सुबह के समय पपीता खा सकते हैं, इससे पेट के अल्सर और एसिडिटी में राहत मिलती है।