जब मसूड़े अस्वस्थ हो जाएं तो इन लक्षणों से पहचानें!

खराब मसूड़ों के लक्षण:  हमारा संपूर्ण स्वास्थ्य मौखिक स्वास्थ्य के बिना अधूरा है, क्योंकि अगर मसूड़ों में दर्द या सूजन है, तो आप दैनिक जीवन की सामान्य गतिविधियों को ठीक से नहीं कर पाएंगे, और आपको खाने-पीने में भी भारी कठिनाई का सामना करना पड़ सकता है। इन समस्याओं से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि खराब मसूड़ों के लक्षणों को पहले ही पहचान लिया जाए और उपचार के लिए दंत चिकित्सक के पास जाएं।

1. मसूड़ों से दुर्गंध आना

मुंह की सफाई के बावजूद भी सांसों की बदबू बनी रहती है। इससे बचने के लिए, अपनी मौखिक स्वास्थ्य आदतों में सुधार करें, जिसमें अपनी जीभ को ब्रश करना और माउथवॉश का उपयोग करना शामिल है। हाइड्रेटेड रहें और ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो सांसों की बदबू का कारण बनते हैं।

2. मसूड़ों में संवेदनशीलता और दर्द

कई बार मसूड़ों को छूने या उन पर किसी भी तरह का दबाव डालने से दर्द होने लगता है या वे बेहद संवेदनशील हो जाते हैं। ऐसे में बहुत ज़्यादा गर्म या बहुत ज़्यादा ठंडी चीज़ें खाने या पीने से बचें। संवेदनशीलता से बचने के लिए डिसेंसिटाइज़िंग टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें। साथ ही, सख्त टूथब्रश का इस्तेमाल करने से बचें।

3. मसूड़ों से खून आना

कभी-कभी मसूड़ों से आसानी से खून निकलता है, खासकर ब्रश करते या फ़्लॉस करते समय। ब्रश करने और फ़्लॉस करने की कोमल तकनीक अपनाएँ। पूरी तरह से सफाई और जाँच के लिए अपने दंत चिकित्सक से मिलें। सूजन और बैक्टीरिया को कम करने के लिए एंटीमाइक्रोबियल माउथवॉश का उपयोग करें।

4. दांतों के बीच से मवाद निकलना 

अगर दांतों और मसूड़ों के बीच मवाद या डिस्चार्ज दिखाई देने लगे तो यह बहुत तकलीफ़देह होता है। ऐसा किसी संक्रमण के कारण होता है जिसका समय रहते इलाज होना ज़रूरी है। आप नीम की टूथपिक का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

5. मसूड़ों में सूजन

आप अक्सर महसूस कर सकते हैं कि आपके मसूड़े सूज गए हैं। इससे बचने के लिए, दिन में दो बार ब्रश करके और नियमित रूप से फ़्लॉसिंग करके अपने मुँह को स्वस्थ रखें। सूजन कम करने के लिए गर्म नमक के पानी से कुल्ला करें। पेशेवर सफाई और उपचार के लिए अपने दंत चिकित्सक से मिलें।