सूखी खांसी: क्या सूखी खांसी ठीक नहीं होती? तो अपनाएं इन 3 देशी नुस्खों में से कोई 1, खांसी हो जाएगी दूर

सूखी खांसी: जैसे-जैसे मौसम बदलता है, इसका असर शरीर पर भी पड़ता है। खासकर बरसात के मौसम में सर्दी, खांसी, वायरल फ्लू और सूखी खांसी की समस्या हो जाती है। जिनमें से सूखी खांसी एक बार हो जाए तो जल्दी ठीक नहीं होती। सूखी खांसी के कारण दिन-रात परेशानी उठानी पड़ती है। खासकर रात को सोते समय खांसी बढ़ जाती है जिससे नींद अच्छी नहीं आती। कई बार खांसी की दवा भी जल्दी असर नहीं करती. 

उसमें आप कुछ खास घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं। सूखी खांसी को ठीक करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बहुत कारगर होते हैं। यह नुस्खा दादी-नानी के जमाने से आजमाया जा रहा है और हर बार यह कारगर साबित हुआ है। अगर आप भी इस मानसून में सूखी खांसी से परेशान हैं तो आज से ही इन तीन उपायों में से कोई एक उपाय शुरू कर दें, कुछ ही दिनों में खांसी ठीक हो जाएगी। 

सूखी खांसी के उपाय 

गर्म पानी और शहद

बदलते मौसम में ठंडे पानी से बचना चाहिए। इसके अलावा गर्म पानी पीना शुरू कर दें. अगर आप दिन में गर्म पानी नहीं पी सकते तो एक गिलास गर्म पानी में 4 चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो से तीन बार पिएं। इससे सूखी खांसी से तुरंत राहत मिलेगी। 

अदरक और नमक 

अदरक एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल हर घर में किया जाता है यानी यह हर घर में आसानी से उपलब्ध होता है। सूखी खांसी के लिए यह रामबाण इलाज है. हो सके तो कच्चे अदरक का एक टुकड़ा चबाएं। और अगर अदरक नहीं खाया जा सकता तो इसका रस निकालकर नमक के साथ मिलाकर पियें। अदरक का रस पीने के आधे घंटे तक पानी न पियें। खुश खांसी तुरंत गायब हो जाएगी। 

काली मिर्च और शहद 

काली मिर्च और शहद का मिश्रण भी सर्दी-खांसी का दुश्मन है। इसके लिए चार से पांच काली मिर्च को पीसकर पाउडर बना लें. अब इस चूर्ण में थोड़ा सा शहद मिलाएं और इस मिश्रण को चाटें। इस मिश्रण को दिन में दो से तीन बार चाटने से आपको सूखी खांसी से राहत मिलेगी।