स्वास्थ्य अपडेट: शरीर में कितनी प्लेटलेट्स होनी चाहिए?

लो प्लेटलेट काउंट: खून में प्लेटलेट्स की कम मात्रा एक गंभीर स्थिति साबित हो सकती है। क्योंकि इससे शरीर से अत्यधिक रक्तस्राव होता है। ऐसी स्थिति में प्लेटलेट्स कम होने पर तुरंत उपचार और कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करना जरूरी है।

प्लेटलेट्स रक्त में पाई जाने वाली छोटी रक्त कोशिकाएँ होती हैं जो रक्त के थक्के बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। यदि आपके पास प्लेटलेट्स की संख्या कम है, तो आपको अत्यधिक रक्तस्राव का खतरा हो सकता है।

 

कम प्लेटलेट काउंट को थ्रोम्बोसाइटोपेनिया भी कहा जाता है। यह आनुवंशिक कारणों से भी होता है लेकिन इसके मामले बहुत कम होते हैं। लेकिन डेंगू, ल्यूकेमिया, कैंसर जैसी बीमारियाँ, मेडिकल कंडीशन और कुछ तरह की दवाएँ आमतौर पर कई लोगों में कम प्लेटलेट काउंट का कारण बनती हैं। 

 

जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन के अनुसार,  पुरुषों के लिए सामान्य प्लेटलेट काउंट रेंज 150,000 से 450,000 प्रति माइक्रोलीटर है और महिलाओं के लिए यह 150,000 से 350,000 प्रति माइक्रोलीटर है। इसका पता पूर्ण रक्त परीक्षण (CBC) द्वारा लगाया जा सकता है। 

कम प्लेटलेट्स के 5 लक्षण

 

नाक या मसूड़ों से खून आना

आसानी से चोट लगना और त्वचा का नीला पड़ना 

भारी मासिक धर्म रक्तस्राव

काला या खूनी मल

त्वचा के नीचे छोटे लाल धब्बे

कम प्लेटलेट्स का उपचार

कम प्लेटलेट्स का उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। यदि कारण कोई संक्रमण है, तो आपको एंटीबायोटिक्स या अन्य दवाएँ दी जा सकती हैं। यदि कारण कोई ऑटोइम्यून बीमारी है, तो आपको ऐसी दवाएँ दी जा सकती हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती हैं। यदि कारण कैंसर है, तो आपको कैंसर का उपचार मिल सकता है।

अगर आपके प्लेटलेट्स कम हैं तो इन 10 चीजों से बचें

शरीर में प्लेटलेट्स की मात्रा कम होने पर शराब, तले हुए खाद्य पदार्थ, रेड मीट, उच्च सोडियम वाले खाद्य पदार्थ, लहसुन, प्याज, टमाटर, हल्दी, अदरक, उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। ये खाद्य पदार्थ शरीर में खून को और पतला करने का काम करते हैं और थक्के बनने से रोकते हैं।