बदलते मौसम में डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स, मिलेगा आराम

बदलते मौसम में डैंड्रफ से छुटकारा पाने के टिप्स: बदलते मौसम में बालों में डैंड्रफ होना एक आम समस्या है। वैसे तो डैंड्रफ किसी भी मौसम में हो सकता है लेकिन बदलते मौसम में इसकी समस्या कई गुना बढ़ जाती है। गलत खान-पान, फंगल इंफेक्शन और गलत उत्पादों के इस्तेमाल से डैंड्रफ की समस्या हो सकती है। डैंड्रफ बालों और खोपड़ी पर सफेद पपड़ी के रूप में दिखाई देता है। कभी-कभी यह इतना ज्यादा होता है कि कपड़ों पर भी गिरने लगता है। लंबे समय तक रूसी रहने से बाल कमजोर और रूखे हो जाते हैं। ऐसे में बदलते मौसम में डैंड्रफ को कम करने के लिए कुछ टिप्स अपनाए जा सकते हैं। ये टिप्स डैंड्रफ दूर करने के साथ-साथ बालों को रेशमी, चमकदार और मजबूत भी बनाएंगे। इन टिप्स के बारे में जानने के लिए हमने नोएडा के रितु सैलून के हेयर एक्सपर्ट सनी से बात की।

नींबू का रस लगाएं
बदलते मौसम में रूसी को कम करने के लिए सिर पर 15 मिनट तक नींबू का रस लगाएं। नींबू बालों के pH को सही करता है और बालों को चमकदार बनाता है। नींबू को बालों की जड़ों में लगाने से बाल मजबूत होते हैं और रूसी भी दूर हो जाती है। ध्यान रखें, नींबू को पानी में मिलाकर ही बालों में लगाएं।

हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का करें कम इस्तेमाल
बदलते मौसम में बालों की देखभाल के लिए हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का कम से कम इस्तेमाल करें। हेयर स्टाइलिंग उत्पाद बालों की प्राकृतिक चमक को कम करते हैं और रूसी को बढ़ाते हैं। इन उत्पादों के इस्तेमाल से न केवल बाल रूखे हो जाते हैं बल्कि स्कैल्प संबंधी समस्याएं भी हो जाती हैं।

अपने बालों को गर्म पानी से धोने से बचें
बदलते मौसम में अपने बालों की देखभाल के लिए अपने बालों को बहुत गर्म पानी से न धोएं। इससे बाल रूखे हो सकते हैं और डैंड्रफ की समस्या बढ़ सकती है। रूसी बढ़ने के साथ-साथ गर्म पानी बालों का झड़ना भी बढ़ाता है।

बदलते मौसम में खान-पान की गलत आदतों के कारण हेल्दी डाइट भी डैंड्रफ की समस्या का कारण बन सकती है। अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए अपने आहार में साबुत अनाज, लहसुन, मूंगफली और तिल के साथ हरी सब्जियों को शामिल करें। इन चीजों का सेवन करने से बाल अंदरूनी रूप से मजबूत होते हैं और डैंड्रफ की समस्या भी कम हो जाती है।

तिल का तेल
डैंड्रफ से बचने के लिए बालों पर तिल के तेल की मालिश भी की जा सकती है। तिल के तेल में विटामिन सी और ई होता है, जो बालों को पोषण देता है और सूरज की पराबैंगनी किरणों से बालों की रक्षा करता है। तिल का तेल एक प्राकृतिक तेल है जो रूसी को रोकता है।