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Cycling Side Effects: साइकिल चलाना सेहत के लिए फायदेमंद है. यह एक ऐसा व्यायाम है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। साइकिल चलाने से स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां भी कम होती हैं। नियमित साइकिल चलाने से शरीर को कई फायदे होते हैं लेकिन कुछ लोगों के लिए साइकिल चलाना जोखिम भरा साबित होता है।
साइकिल चलाने से एक नहीं बल्कि कई फायदे होते हैं, लेकिन कुछ लोग अगर साइकिल चलाते हैं तो फायदे की बजाय नुकसान होने की संभावना अधिक होती है। आइए आपको बताते हैं कि साइकिल चलाना किन लोगों के लिए हानिकारक है।
साइकिल चलाना किसके लिए खतरनाक है?
दौरे का रोगी
जो लोग दौरे से पीड़ित हैं उन्हें साइकिल चलाने से बचना चाहिए क्योंकि उन्हें कभी भी दौरा पड़ सकता है। यदि साइकिल चलाते समय दौरा पड़ता है, तो संतुलन बिगड़ सकता है और गंभीर चोट लगने का खतरा हो सकता है।
हृदय रोगी
हृदय रोग से पीड़ित लोगों के लिए भी साइकिल चलाना हानिकारक साबित हो सकता है। साइकिल चलाते समय अचानक परिश्रम करने से हृदय गति और रक्तचाप बढ़ सकता है। हृदय रोगी को डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही साइकिल चलाना शुरू करना चाहिए।
अस्थमा रोगी
अस्थमा के मरीजों के लिए साइकिल चलाना परेशानी का सबब बन सकता है। इससे सांस लेने में तकलीफ और सीने में जकड़न जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
कमजोर हड्डियाँ
जिन लोगों की हड्डियां कमजोर हैं या हाल ही में हड्डी में चोट लगी है या गठिया जैसी बीमारी है, उन्हें साइकिल चलाने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। इस स्थिति में साइकिल चलाने से दर्द बढ़ सकता है या चोट भी लग सकती है।
गर्भावस्था
गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में साइकिलिंग की जा सकती है लेकिन बाद के महीनों में साइकिल चलाना बंद कर देना चाहिए। साइकिल चलाने से गंभीर चोट लग सकती है जो बच्चे और मां के लिए खतरनाक हो सकती है।
