पेट की गर्मी को शांत करेंगे ये देसी नींबू ड्रिंक, आज ही ट्राई करें

2024-05-31 हेल्थ &फिटनेस

लेमन ड्रिंक रेसिपी: गर्मियों में गर्मी से बचने के लिए अधिक ठंडा पेय पीने के लिए कहा जाता है। गर्मियों में लू से बचने और पेट की गर्मी से राहत पाने के लिए नींबू एक बहुत अच्छा विकल्प है। तो आज हम आपको कुछ देसी नींबू ड्रिंक बताने जा रहे हैं जो आपके शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ गर्मी से भी राहत दिलाएंगे। पता लगाना

नींबू आइस्ड चाय

लेमन आइस्ड टी बनाने के लिए एक पैन में पानी उबालें.
इसमें एक टी बैग डालें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
अब इसमें नींबू का रस और चीनी डालकर फ्रिज में रख दें और ठंडा होने पर पिएं।

तरबूज नींबू कूलर

तरबूज लेमन कूलर बनाने के लिए तरबूज के टुकड़े लें और बीज निकाल दें.
अब इसे ब्लेंड करने के बाद छान लें और एक गिलास में निकाल लें।
अब इसमें नींबू का रस मिलाएं, चीनी और बर्फ डालें, ठंडा करें और पिएं।
इसके सेवन से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी दूर होगी और ऊर्जा भी मिलेगी।

पुदीना नींबू पानी

गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए नींबू और पुदीना ड्रिंक यानी पुदीना नींबू पानी भी बहुत अच्छा है।
– सबसे पहले एक गिलास में नींबू का रस लें.
इसमें पुदीने की पत्ती का रस डालकर पीस लें.
– इसके बाद इसमें काला नमक, सोडा और चीनी मिलाएं.
पुदीना नींबू पानी तैयार है.

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