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AC Side Effects: गर्मी के मौसम में एसी के बिना रहना मुश्किल लगता है. जो लोग एसी में रहने के आदी हैं उन्हें सामान्य वातावरण में रहना मुश्किल होता है। खासकर जो लोग सुबह से शाम तक एसी ऑफिस में रहते हैं उनके लिए बाद का समय मुश्किल हो जाता है। वैसे तो एसी से गर्मी पैदा नहीं होती लेकिन लगातार एसी में रहने से सेहत पर बुरा असर पड़ता है। लगातार AC में रहने से 5 स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।
पूरे दिन AC में रहने से होने वाले नुकसान
– लगातार एसी में रहने से त्वचा, आंखों और श्वसन तंत्र में रूखापन आ जाता है। इससे एलर्जी, खांसी, जुकाम और सिरदर्द भी हो सकता है। क्योंकि एसी कमरे को ठंडा करने के लिए नमी को कम कर देता है।
– ऑफिस या घर में लगातार एसी में रहना और कंप्यूटर पर काम करने से आंखों को नुकसान पहुंचता है। इससे ड्राई आई की समस्या हो जाती है। इससे आंखों में खुजली और जलन होने लगती है।
– कुछ शोधों से यह बात साबित हो चुकी है कि लगातार एसी में रहने वाले लोगों को सांस संबंधी परेशानियां ज्यादा होती हैं। लगातार एसी की हवा के संपर्क में रहने से नाक में जलन, सांस लेने में दिक्कत होने लगती है।
– एक्सपर्ट्स के मुताबिक, लगातार एसी में रहने से सिरदर्द या माइग्रेन की समस्या बढ़ जाती है। जो लोग लगातार एसी में काम करते हैं उन्हें हफ्ते में 1 से 3 बार सिरदर्द की शिकायत होती है।
– जो लोग 8, 9 घंटे एसी में रहते हैं उनमें गर्मी सहने की क्षमता कम हो जाती है। जिसके कारण उन्हें कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है।
