Summer: गर्मी से बढ़ रहे मौत के मामले!

हीटवेव साइड इफेक्ट्स:  बढ़ते तापमान से होने वाली मौतों को रोकने के लिए तत्काल और ठोस कदम उठाना जरूरी है। नहीं तो 2050 तक हालात और भी खराब हो सकते हैं. खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें हृदय रोग जैसी घातक बीमारी है.

गर्मी का बढ़ता स्तर उन लोगों के लिए ज्यादा गंभीर मामला नहीं हो सकता जो दिन भर एसी में बैठते हैं। लेकिन भीषण गर्मी से होने वाली मौतें वैश्विक स्तर पर चिंता का विषय बनती जा रही हैं. विशेषज्ञों का कहना है कि जलवायु परिवर्तन के कारण हीट स्ट्रोक के साथ-साथ पुरानी बीमारियाँ भी अधिक प्रभावी हो रही हैं, जिसके परिणामस्वरूप मौतों की संख्या बढ़ रही है।

गर्मी से मौत के मामले बढ़ रहे हैं

नेशनल प्रोग्राम ऑन क्लाइमेट चेंज एंड ह्यूमन हेल्थ (एनपीसीसी) के विशेषज्ञों के अनुसार, 1991 और 2000 की तुलना में 2013 और 2022 के बीच गर्मी से संबंधित मौतों में 85% की वृद्धि हुई है। यदि पृथ्वी इसी दर से गर्म होती रही और तापमान जारी रहा यदि वृद्धि होती है, तो अनुमान है कि 2050 तक दुनिया भर में गर्मी से होने वाली मौतों में लगभग 370% की वृद्धि हो सकती है।

गर्मी स्वास्थ्य के लिए खतरा है- अध्ययन

पश्चिमी अमेरिका में हुई एक स्टडी के मुताबिक अगर गर्मी के मौसम में रोजाना का सामान्य तापमान 4.7 डिग्री सेल्सियस बढ़ जाता है तो कार्डियोवस्कुलर यानी दिल के दौरे के मामले 2.6% तक बढ़ सकते हैं.

डॉक्टरों का कहना- डेटा अधूरा है!

इंडियन इंस्टीट्यूट ऑफ पब्लिक हेल्थ के निदेशक डॉ. दिलीप मावलंकर ने एक अखबार से बात करते हुए कहा कि भारत में जन्म और मृत्यु से जुड़े आंकड़े व्यवस्थित नहीं हैं, जिसके कारण गर्मी या ठंड से होने वाली मौतों की सही संख्या नहीं है. ज्ञात। चल सकता है। उन्होंने कहा कि इन मौतों को अक्सर ‘अत्यधिक मौतों’ के रूप में दर्ज किया जाता है, जिससे गर्मी से संबंधित मौतों की वास्तविक संख्या कम हो जाती है।

गर्मी के प्रभाव से बचने का उपाय

जरूरत पड़ने पर ही दोपहर में घर से बाहर निकलें। गर्मी से बचने के लिए पंखे या कूलर का उपयोग करें, हल्के और ढीले कपड़े पहनें और त्वचा को नम रखें, स्प्रे बोतल या गीले स्पंज का उपयोग करें और ठंडे पानी से स्नान करें। इसके साथ ही हाइड्रेटेड भी रहें। अत्यधिक गर्मी के दिनों में, प्यास लगने से पहले पानी पी लें, खासकर यदि आप बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि कर रहे हों। अपने आहार में ऐसे मौसमी फलों और सब्जियों का सेवन करें। इसके अलावा ज्यादा मसालेदार और जंक फूड खाने से भी बचें