जानिए थैलेसीमिया के लिए क्या करें और क्या न करें!

यदि आपको थैलेसीमिया है, तो आपको थैलेसीमिया के लिए सबसे खराब खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए: थैलेसीमिया की बीमारी को प्रबंधित करने में भोजन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ऐसे में इस लेख में हम आपको ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बता रहे हैं जिनसे परहेज करना जरूरी है। 

थैलेसीमिया एक आनुवंशिक स्थिति है जिसमें व्यक्ति का शरीर पर्याप्त हीमोग्लोबिन का उत्पादन नहीं करता है। यह लाल रक्त कोशिकाओं में मौजूद एक महत्वपूर्ण प्रोटीन है। इससे शरीर के सभी हिस्सों तक ऑक्सीजन ठीक से नहीं पहुंच पाती है। इसलिए मरीज को हर दो से तीन हफ्ते में खून चढ़ाना पड़ता है। 

 

चूंकि थैलेसीमिया में शरीर में आयरन का स्तर काफी बढ़ जाता है। इसलिए ब्लड प्रेशर बढ़ाने वाले कई खाद्य पदार्थों के सेवन से बचने की सलाह दी जाती है। ताकि आयरन का स्तर नियंत्रित रहे और कोई अंग इससे क्षतिग्रस्त न हो। 

 

 

 

पालक

पालक विटामिन सी और आयरन से भरपूर होता है, जो शरीर में आयरन के अवशोषण को काफी बढ़ा देता है। इसी वजह से थैलेसीमिया में इसके सेवन से बचने की सलाह दी जाती है।

लाल मांस

 

गोमांस, भेड़ का बच्चा और सूअर का मांस हीम आयरन से भरपूर होते हैं, जो शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है। ऐसे में थैलेसीमिया के मरीजों को रेड मीट खाने से बचना चाहिए, नहीं तो शरीर में आयरन का स्तर काफी बढ़ जाता है।

मछली

 

हालाँकि मछली को आम तौर पर स्वस्थ आहार का हिस्सा माना जाता है, कुछ प्रकार की मछलियों, विशेष रूप से ट्यूना, स्वोर्डफ़िश और शार्क में आयरन का स्तर उच्च होता है, जो थैलेसीमिया के लिए हानिकारक साबित हो सकता है।

मल्टीविटामिन 

कई  मल्टीविटामिन  में आयरन होता है। थैलेसीमिया के मरीजों को डॉक्टर की सलाह के बिना किसी भी मल्टीविटामिन का सेवन नहीं करना चाहिए।

संतरे का रस

आयरन से भरपूर संतरे का रस थैलेसीमिया के रोगियों को नहीं पीना चाहिए। इसके साथ ही खट्टे फल खाने से भी बचना चाहिए क्योंकि विटामिन सी आयरन के अवशोषण को बढ़ाता है।

अस्वीकरण: प्रिय पाठक, हमारी खबर पढ़ने के लिए धन्यवाद। ये खबर सिर्फ आपको जागरूक करने के लिए लिखी गई है. इसे लिखने में हमने घरेलू उपचार और सामान्य जानकारी की मदद ली है। अगर आप कहीं भी अपनी सेहत से जुड़ी कोई भी बात पढ़ते हैं तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।