यूरिक एसिड की समस्या होगी ख़त्म,’कुछ’ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ

यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए जड़ी-बूटियाँ: यूरिक एसिड आजकल एक आम समस्या बनती जा रही है। बुजुर्गों के साथ-साथ युवा भी इस गंभीर समस्या से प्रभावित हैं। 
खराब आहार और गतिहीन जीवनशैली के कारण शरीर में प्यूरीन जमा होकर यूरिक एसिड बनता है। जब यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है तो यह हड्डियों के जोड़ों में जमा होकर उनमें गैप पैदा कर देता है। इससे जोड़ों में दर्द और पैर की उंगलियों, घुटनों, टखनों, कलाई और कोहनियों के जोड़ों में सूजन आ जाती है। 

जो लोग यूरिक एसिड से गंभीर रूप से प्रभावित होते हैं उन्हें न केवल चलने में बल्कि बैठने या खड़े होने में भी कठिनाई होती है। यह समस्या गठिया और किडनी में पथरी की समस्या का भी कारण बनती है। नीचे दिए गए ये आयुर्वेदिक पेय ( हेल्थ टिप्स ) आपको दिन-ब-दिन बढ़ती यूरिक एसिड की समस्या के कारण होने वाली गठिया, किडनी की पथरी, जोड़ों के दर्द या सूजन से होने वाली परेशानी से बचने में मदद करेंगे।

जड़ी-बूटियाँ जो यूरिक एसिड को कम करती हैं

यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए जड़ी-बूटियाँ: जब शरीर में यूरिक एसिड का स्तर कम होता है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली बेहतर काम करती है, लेकिन जब यूरिक एसिड का स्तर बढ़ता है, तो यह क्रिस्टलीकृत होने लगता है और उंगलियों के जोड़ों में जमा हो जाता है। ऐसे में इस यूरिक एसिड को शरीर से निकालने के लिए कुछ आयुर्वेदिक और लोक औषधि उत्पाद आपकी मदद करेंगे।

सरसों

सरसों में ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं। शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने की शक्ति होने के कारण, सरसों का अर्क अमला को घोलकर बाहर निकाल देता है। साथ ही इसके सेवन से पाचन क्रिया भी बेहतर होती है। यूरिक एसिड से राहत दिलाता है और गठिया जैसी समस्याओं का भी समाधान करता है।

नीम

नीम शरीर से यूरिक एसिड क्रिस्टल को हटाने में बहुत मददगार है। नीम में सूजन-रोधी यौगिक भी होते हैं जो सूजन को कम करते हैं। नीम शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।

करौंदा

विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आंवला में यूरिक एसिड क्रिस्टल को घोलने की शक्ति होती है। यह शरीर में सूजन को रोकने के अलावा ऑक्सीडेटिव तनाव को भी कम करता है। यह यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में कारगर है

किलोय

किलोय, जिसे सिंधी नाम से भी जाना जाता है, में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो यूरिक एसिड के स्तर में वृद्धि के कारण होने वाली सूजन को कम करते हैं। इसके साथ ही किलोय किडनी के कार्य में भी मदद करता है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों और यूरिक एसिड को बाहर निकालने में उत्कृष्ट है।

धनिये के बीज

तान्या या धनिये के बीज में शरीर से यूरिक एसिड क्रिस्टल को बाहर निकालने की शक्ति होती है। धनिये में मूत्रवर्धक गुण होते हैं जो यूरिक एसिड को मूत्र के साथ शरीर से बाहर निकाल देते हैं। यूरिक एसिड से पीड़ित लोग धनिये की चाय या काढ़ा पियें।