अगर आप इस फल की छाल का चूर्ण गर्म पानी में डालकर पिएंगे तो चाहे कितना भी बढ़ा हुआ ब्लड शुगर हो, सामान्य हो जाएगा!

 ब्लड शुगर को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका: गर्मियों के साथ-साथ सर्दियों में भी मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए यह मुश्किल होता है, क्योंकि मधुमेह में रक्त शर्करा का स्तर बढ़ने के साथ ही रक्त शर्करा के स्तर में भी उतार-चढ़ाव होता है इससे शरीर के आंतरिक अंगों जैसे किडनी, लिवर, आंखें और तंत्रिका तंत्र को भी नुकसान पहुंचने का खतरा बढ़ जाता है। 

प्राकृतिक सामग्रियों से बने कुछ उपाय रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए बहुत प्रभावी ढंग से काम करते हैं। मधुमेह एक आजीवन लाइलाज बीमारी है। स्वस्थ जीवनशैली और उचित आहार की मदद से इसे अच्छी तरह से प्रबंधित किया जा सकता है। साथ ही इस पेड़ की छाल का उपयोग करके रक्त शर्करा के स्तर को आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है।

फलदार पेड़ की छाल: 
स्टार फ्रूट का नाम तो सभी ने सुना है। खाने में मीठा होने वाले इस फल को अलग-अलग नामों से जाना जाता है। इसे धारा खट्टा, करमबाला फल, करबला, करीमदल, कामराद्राक्षी, नक्षत्र खट्टा कहा जाता है। इस पेड़ की छाल का उपयोग रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए जड़ी-बूटी के रूप में किया जाता है। इसे अर्जुन की छाल के नाम से भी जाना जाता है।

अर्जुन की छाल के फायदे: 
 इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं। ये सभी कारक शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और इसे वायरस, संक्रमण और मौसमी बीमारियों से सुरक्षित रखने में मदद करते हैं । इस छाल का सेवन मधुमेह जैसी पुरानी बीमारियों के लक्षणों से राहत पाने के लिए भी फायदेमंद माना जाता है, यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के अलावा इंसुलिन प्रतिक्रिया में सुधार करता है।

मधुमेह में अर्जुन की छाल का सेवन करने की विधि : 
एक कप पानी उबालें। फिर इसमें थोड़ा सा अर्जुन की छाल का पाउडर मिलाएं।
इस मिश्रण को 10 मिनट तक पकने दें.
फिर इसे छानकर पी लें।