बिस्तर पर मजा दोगुना कर देंगी ये 7 चीजें, पुरुषों के लिए कही जाती हैं ‘कामदेव’ का वरदान!

नई दिल्ली:  यहां हम शारीरिक संबंध के बारे में बात कर रहे हैं। यहां हम दो वयस्कों के बीच शारीरिक संबंध के बारे में बात कर रहे हैं। यह जानकारी खासकर नवविवाहितों के लिए बहुत उपयोगी हो सकती है। क्योंकि शादी के बाद कई मामलों में शारीरिक संबंध बनाने में कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। ऐसे समय में कपल और ज्यादा कंफ्यूज हो जाते हैं। शर्म और शर्मिंदगी महसूस हो रही है. उदास हो जाता है. इन समस्याओं का समाधान कैसे करें?

विशेषज्ञों के अनुसार इन सबका कारण संतुष्टि की कमी, इच्छा पूर्ति की कमी है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसके पीछे क्या कारण हो सकता है. अक्सर महिलाओं को होने वाली विभिन्न समस्याएं भी इसका कारण हो सकती हैं। हालाँकि, एक बड़ी शिकायत यह है कि पुरुष अपनी महिला पार्टनर को उचित संतुष्टि नहीं दे पाते हैं, खासकर शादी के बाद। सेक्सोलॉजिस्ट के पास भी ऐसे मरीजों की संख्या सबसे ज्यादा है। तो फिर आपको यह समझने की जरूरत है कि इस समस्या को कैसे हल किया जा सकता है। 

सवाल यह भी उठता है कि क्या वाकई आपको सेक्स लाइफ में आने वाली समस्याओं के लिए दवा या डॉक्टर की जरूरत है, तो आपको अपनी जीवनशैली और खान-पान में सामान्य बदलाव की जरूरत है। इस सवाल में ही आपकी समस्या का जवाब भी छिपा है. यहां बताई गई इन छह चीजों का नियमित सेवन करने से आपकी समस्या हमेशा के लिए दूर हो जाएगी। आपको किसी भी डॉक्टर के कार्यालय में जाने की आवश्यकता नहीं है। गलत खान-पान और खराब जीवनशैली के कारण कई शादीशुदा पुरुष शारीरिक कमजोरी का शिकार हो जाते हैं। कुछ लोगों को पोषक तत्वों की कमी के कारण यौन समस्याओं का अनुभव होता है। 

यहां पुरुषों के लिए छह सुपर फूड हैं, अगर आप शादी के बाद इनका सेवन करेंगे तो आपकी ‘शेठानी’ हमेशा खुश रहेंगी। प्रत्येक वयस्क पुरुष और विशेषकर विवाहित पुरुषों को इस उत्पाद का सेवन शुरू कर देना चाहिए। यह आपकी सेक्स लाइफ की परेशानियों को दूर करता है.

इन 7 चीजों के सेवन से पुरुष बन जाएंगे ‘शक्तिशाली’:

1) केला-
केला शरीर को भरपूर ऊर्जा प्रदान करता है। दूध के साथ केले का सेवन करने से पुरुषों की यौन क्षमता बढ़ती है। ये बात हर फिटनेस लवर जानता है. तो आप हर स्पॉट्स मैन को हमेशा केले का सेवन करते हुए पाएंगे।

2) खजूर-
खजूर न सिर्फ एक पौष्टिक फल है बल्कि कई बीमारियों की बेहतरीन दवा भी है। इसे खजूर और छुहिरा भी कहा जाता है। एक किलो खजूर हमारे शरीर में 3500 कैलोरी ऊर्जा प्रदान करता है। खजूर में 70 प्रतिशत शर्करा होती है जिसमें ग्लूकोज और फ्रुक्टोज सबसे अधिक होता है। यह आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, सल्फर, तांबा, कैल्शियम, फास्फोरस जैसे कई खनिजों का भी प्रमुख स्रोत है।

3) बादाम-
बादाम पुरुषों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. बादाम मैग्नीशियम से भरपूर होते हैं मैग्नीशियम मांसपेशियों और तंत्रिकाओं के सामान्य कामकाज को बनाए रखने में मदद करता है। बादाम शरीर को ताकत भी देता है। बादाम हृदय और रक्तवाहिकाओं के स्वास्थ्य के लिए भी आवश्यक हैं।

4) आलू-
हम देखते हैं कि ज्यादातर पुरुष लो कार्ब डाइट के कारण आलू खाना पसंद नहीं करते हैं, जिससे उनके शरीर की ऊर्जा जल्द ही खत्म होने लगती है। आलू में केले से भी अधिक पोटैशियम होता है। इसमें विटामिन सी और थोड़ी मात्रा में फाइबर भी होता है, जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है।

5) टमाटर के फायदे-
पुरुषों को ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जिनमें लाइकोपीन की मात्रा अधिक हो। टमाटर लाइकोपीन का प्रमुख स्रोत है। लाइकोपीन एक एंटीऑक्सीडेंट है जो पुरुषों को प्रोस्टेट कैंसर से बचाता है। टमाटर खाने से यौन शक्ति भी बढ़ती है।

6) पालक खाएं-
पुरुषों के लिए पालक खाना बहुत अच्छा साबित हो सकता है. पालक के सेवन से शरीर में रक्त प्रवाह बेहतर होता है और दिल स्वस्थ रहता है। इससे पुरुषों की कार्यक्षमता में सुधार होता है।

7) तरबूज-
शादीशुदा पुरुषों को तरबूज का सेवन करना चाहिए। तरबूज को देशी वियाग्रा भी कहा जाता है. क्योंकि तरबूज में लाइकोपीन भी अच्छी मात्रा में होता है, जो पुरुषों को प्रोस्टेट कैंसर से बचाता है। गर्मियों में इसे खाने से कई फायदे होते हैं. यह कई बीमारियों से बचाने के साथ-साथ शरीर में पानी की कमी को भी पूरा करता है। तरबूज में पाया जाने वाला सिट्रूलाइन रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखता है और सेक्स ड्राइव को बढ़ाता है।