गर्मी के मौसम में मैंगो शेक पीने से सेहत को कई फायदे होते हैं। आम में विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं। इसके अलावा यह बहुत स्वादिष्ट भी होता है। आपने बाहर से कई बार मैंगो शेक पिया होगा, लेकिन आप घर पर भी स्वादिष्ट मैंगो शेक बना सकते हैं। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी के बारे में।
मैंगो शेक बनाने के लिए सामग्री
आम
दूध
चीनी
पागल
आइसक्रीम
घर पर स्वादिष्ट आम शेक कैसे बनाएं?
आम लें, उन्हें छीलें, छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें और फिर मिक्सर में अच्छी तरह पीस लें।
इसके बाद आपको इसके अंदर भीगे हुए काजू, पिस्ता, बादाम और किशमिश डालने हैं।
फिर मिक्सर में थोड़ा ठंडा दूध डालें और 5 मिनट तक ब्लेंड करें।
इसे गिलास में डालें, इसमें कुछ सूखे मेवे डालें और दो स्कूप आइसक्रीम डालें।
आपका स्वादिष्ट मैंगो शेक तैयार है।