गर्मी के मौसम में मैंगो शेक पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। आम विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। इसके अलावा यह बहुत स्वादिष्ट भी होता है. बाहर का मैंगो शेक तो आपने कई बार खाया होगा, लेकिन आप घर पर भी स्वादिष्ट मैंगो शेक बना सकते हैं. आइये जानते हैं इसकी रेसिपी के बारे में.
मैंगो शेक बनाने की सामग्री
आम
दूध
चीनी
पागल
आइसक्रीम
घर पर स्वादिष्ट मैंगो शेक कैसे बनाएं?
आम लीजिए, उन्हें छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लीजिए और फिर उन्हें मिक्सर में अच्छी तरह पीस लीजिए.
इसके बाद आपको इसके अंदर भीगे हुए काजू, पिस्ता, बादाम और किशमिश डालनी है.
फिर मिक्सर में थोड़ा ठंडा दूध डालें और 5 मिनट तक ब्लेंड करें।
इसे एक गिलास में डालें, इसमें कुछ सूखे मेवे डालें और दो स्कूप आइसक्रीम डालें।
आपका स्वादिष्ट मैंगो शेक तैयार है.