क्या सफेद बाल दोबारा काले हो सकते हैं? जानिए क्या कहते हैं विशेषज्ञ

हम सभी को बालों से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है जिनमें से बालों का झड़ना, बालों का टूटना, कमजोर बाल, डैंड्रफ बहुत आम है। लेकिन एक और आम समस्या जो हममें से ज्यादातर लोगों को परेशान करती है वह है सफेद बाल यानी सफेद बाल। आजकल न केवल बढ़ती उम्र के साथ बल्कि कम उम्र में भी लोगों को सफेद बालों की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। इससे छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके आजमा रहे हैं। लोग सफेद बालों को काला करने के लिए तरह-तरह के रासायनिक उत्पाद जैसे डाई, डाई, मेंहदी और अन्य घरेलू नुस्खे आजमाते हैं, जिससे सफेद बालों को कुछ समय के लिए छिपाने में मदद मिलती है, लेकिन कुछ समय बाद ये काले हो जाते हैं और सफेद बाल फिर से दिखने लगते हैं।

ऐसे में लोगों को काफी निराशा होती है, क्योंकि बाल हमारी पर्सनैलिटी का अहम हिस्सा होते हैं, ये हमारी खूबसूरती में काफी अहम भूमिका निभाते हैं। सफेद बालों को काला करने के लिए लोग हमेशा कुछ न कुछ प्रयास करते रहते हैं और नए-नए तरीके ढूंढते रहते हैं। ऐसे में एक सवाल जो लोगों को काफी परेशान करता है वो ये है कि क्या सफेद बाल दोबारा प्राकृतिक और स्थायी रूप से काले हो सकते हैं? क्या कोई ऐसा तरीका है जो प्राकृतिक रूप से काले बाल पाने में मदद कर सकता है? इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने डीवाई पाटिल अस्पताल के त्वचा विशेषज्ञ डॉ. से संपर्क किया। अस्मिता कपूर से बात हुई. इस लेख में हम आपको इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं।

क्या सफेद बाल प्राकृतिक रूप से दोबारा काले हो सकते हैं?
डॉ। अस्मिता के मुताबिक, सफेद बालों को प्राकृतिक रूप से काला करने से पहले आपको इसके कारणों को समझने की जरूरत है। आमतौर पर सफेद बालों की समस्या शरीर में पोषण की कमी, गलत और रासायनिक बाल देखभाल उत्पादों का उपयोग, आनुवंशिकी, किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या आदि के कारण हो सकती है। बढ़ती उम्र के साथ सफेद बालों की समस्या बहुत आम है, यह उम्र बढ़ने के कारण होती है जो एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। उम्र बढ़ने के कारण सफेद हुए बालों को काला करने के लिए आप बहुत कुछ नहीं कर सकते।

हालाँकि, स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने से इस प्रक्रिया में देरी हो सकती है। लेकिन अच्छी बात यह है कि अन्य स्थितियों में भी आप सफेद बालों की समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं। हालाँकि इसमें थोड़ा समय लग सकता है, लेकिन आपको परिणाम अवश्य मिलेगा। सफेद बालों को फिर से काला करने के लिए नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं।

सफेद बालों को प्राकृतिक रूप से काला करने के टिप्स
डॉ. अस्मिता के मुताबिक, सफेद बालों को काला करने के लिए आप कुछ आसान टिप्स अपना सकते हैं…

• सबसे पहले किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह लें, ताकि वह आपके सफेद बालों का कारण जान सके। यदि सफेद बालों की समस्या किसी चिकित्सीय स्थिति के कारण है, तो डॉक्टर इससे निपटने में आपकी मदद करेंगे।
• अगर आपकी समस्या पोषण की कमी के कारण है तो अपना आहार बदलें। अपने आहार में जितना संभव हो सके उतने अधिक फल और सब्जियां शामिल करें, अधिक पोषक तत्व युक्त खाद्य पदार्थ खाएं। आप किसी आहार विशेषज्ञ से आहार योजना भी तैयार करवा सकते हैं।
• प्राकृतिक बाल देखभाल उत्पादों का उपयोग करें जिनमें रसायन न हों। केवल प्राकृतिक तेल, शैंपू, हेयर मास्क आदि का प्रयोग करें।
• सप्ताह में 2-3 बार अपने बालों में तेल लगाएं और कंघी करें।
• अपने बालों को ज़्यादा न धोएं.
• शराब का सेवन और धूम्रपान जैसी आदतों से सख्ती से बचें।
• जंक फूड, प्रसंस्कृत, डिब्बाबंद, तला हुआ, मसालेदार भोजन कम से कम खाएं।
• सोडा, कोला और अन्य कार्बोनेटेड पेय से बचें।
• नियमित रूप से व्यायाम, योग करने से भी बालों की कई समस्याएं दूर हो जाती हैं।