आवश्यक सामग्री:
भिंडी- एक किलो
ताज़ा नारियल – दो कप
टमाटर – आठ
लाल मिर्च – दो चम्मच
हल्दी – दो चम्मच
तेल – आठ बड़े चम्मच
प्याज – चार (कटा हुआ)
लहसुन – दस कलियाँ
अदरक – चार इंच
नमक – आठ चम्मच
जीरा – चार चम्मच
नारियल – 2 कप (कद्दूकस किया हुआ)
इसे इस तरह तैयार करें:
-प्याज, टमाटर, अदरक, लहसुन और नारियल को मिक्सर में दरदरा पीस लें और एक बर्तन में निकाल लें.
– अब एक पैन में तेल गर्म करें, उसमें जीरा चटकाएं और पिसा हुआ मसाला और नमक डालें.
– अब इसमें कटी हुई भिंडी डालें और दस मिनट तक पकाएं.
– अब इसमें कद्दूकस किया हुआ नारियल डालकर पकाएं.
अब हरे धनिये से सजाकर स्वाद लीजिये.