दिल्ली: भारत में 50 प्रतिशत वयस्कों को पर्याप्त शारीरिक व्यायाम नहीं मिलता

भारत के लोगों की फिजिकल एक्टिविटी को लेकर एक चौंकाने वाली खबर सामने आई है। एक प्रमुख स्वास्थ्य पत्रिका ने भारत में वयस्कों को लेकर चौंकाने वाला दावा किया है। द लांसेट ग्लोबल हेल्थ जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, 2022 में, भारत में लगभग 50 प्रतिशत वयस्कों में शारीरिक गतिविधि का स्तर अपर्याप्त था।

अध्ययन में पाया गया कि दक्षिण एशियाई क्षेत्र के रुझानों के अनुरूप, भारत में 57 प्रतिशत महिलाओं ने 42 प्रतिशत पुरुषों की तुलना में शारीरिक गतिविधि के अपर्याप्त स्तर की सूचना दी। इस क्षेत्र की महिलाओं में पुरुषों की तुलना में शारीरिक गतिविधि का स्तर 14 प्रतिशत अधिक था। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के शोधकर्ताओं सहित शोधकर्ताओं की एक अंतरराष्ट्रीय टीम द्वारा किए गए एक अध्ययन में कहा गया है कि वयस्कों के बीच अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि के मामले में दक्षिण एशिया क्षेत्र उच्च आय वाले एशिया प्रशांत क्षेत्र के बाद दूसरे स्थान पर है।

विश्व स्तर पर, हर तीसरे व्यक्ति के पास अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि है

अध्ययन में पाया गया कि वैश्विक स्तर पर, तीन में से एक वयस्क (31.1 प्रतिशत) अपर्याप्त रूप से शारीरिक रूप से सक्रिय था। अध्ययन में कहा गया है कि ये लोग प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट की मध्यम से जोरदार शारीरिक गतिविधि या प्रति सप्ताह 75 मिनट से कम की जोरदार शारीरिक गतिविधि में शामिल नहीं हुए। 2010 की तुलना में यह प्रतिशत वयस्कों के प्रतिशत से पांच प्रतिशत अधिक था वैश्विक स्तर पर अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि अधिक है यदि 2010-2022 की प्रवृत्ति जारी रहती है, तो शारीरिक गतिविधि के स्तर में 15 प्रतिशत सुधार का वैश्विक लक्ष्य पूरा नहीं हो सकता है।

संक्रामक रोग हो सकता है

शारीरिक निष्क्रियता से मधुमेह और हृदय रोग जैसी गैर-संचारी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। लगातार बढ़ती शारीरिक निष्क्रियता और गतिहीन जीवनशैली इन बीमारियों की घटनाओं को बढ़ा रही है और इससे दुनिया भर में स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों पर बोझ बढ़ रहा है। 2021 में भारत में 101 मिलियन लोग मधुमेह और 315 मिलियन लोग उच्च रक्तचाप से पीड़ित होंगे।

भारत में अपर्याप्त गतिविधि वाले वयस्कों की संख्या में वृद्धि हुई है

अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि वाले वयस्कों का प्रतिशत 2000 में 22 प्रतिशत था और 2010 में बढ़कर 34 प्रतिशत हो गया। इसका मतलब है कि 2010 में शारीरिक रूप से निष्क्रिय वयस्कों का प्रतिशत 34 प्रतिशत था। यह अनुमान लगाया गया है कि यदि यह प्रवृत्ति जारी रही, तो 2030 तक अपर्याप्त रूप से शारीरिक रूप से सक्रिय लोगों का प्रतिशत 60 प्रतिशत तक बढ़ जाएगा।