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हर घर में एक या दो पौधे तो जरूर होते हैं, और जो लोग पौधों के प्रेमी होते हैं, वे हर प्रकार के पौधे लगाने का आनंद लेते हैं। यदि आप भी अपने घर में कुछ नए पौधे लगाने की सोच रहे हैं, तो ऐसे औषधीय पौधे लगाएं जो सेहत को फायदा पहुंचा सकें। यहां हम 5 ऐसे औषधीय पौधों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें बिना किसी खास देखभाल के आसानी से घर में लगाया जा सकता है।
1. एलोवेरा का पौधा
एलोवेरा को आयुर्वेद में औषधीय पौधों का राजा माना जाता है। यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान करता है और इसे घर पर आसानी से लगाया जा सकता है। यह एक ऐसा पौधा है जिसे ज्यादा देखभाल की आवश्यकता नहीं होती। लोग इसका इस्तेमाल स्किनकेयर में करते हैं, और इसे गर्म करके बांधने से किसी भी प्रकार के अंदरूनी दर्द से राहत मिल सकती है।
2. तुलसी का पौधा
तुलसी का पौधा हर भारतीय घर में पाया जाता है। यदि आपके घर में यह पौधा नहीं है, तो इसे अवश्य लगाएं। इसके धार्मिक महत्व के साथ-साथ यह एक बेहतरीन औषधीय पौधा भी है। तुलसी की मजबूत खुशबू बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करती है। सर्दियों में इसकी पत्तियों का उपयोग चाय में किया जा सकता है, जिससे गले की खराश, दर्द और खांसी से राहत मिलती है।
3. सदाबहार फूल का पौधा
सदाबहार फूल का पौधा बिना किसी विशेष देखभाल के घर में लगाया जा सकता है। एक बार इसे लगाने के बाद, यह अच्छे से बढ़ने लगता है। इसके फूल सफेद, बैंगनी और गुलाबी रंग के होते हैं। सदाबहार के पत्तों में मौजूद एल्कलॉइड गुण बढ़े हुए ब्लड शुगर को कम करने में सहायक होते हैं।
4. सहजन या मुनगा का पौधा
सहजन एक लोकप्रिय औषधीय पौधा है जिसे आसानी से घर में लगाया जा सकता है। इसके छोटे, गोल पत्ते और सफेद फूल होते हैं। इसके फूल, पत्ते और फल का इस्तेमाल खाने में किया जा सकता है। इसकी पत्तियों की चाय इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करती है।
5. पूदीना का पौधा
पूदीना का पौधा घर में लगाने के लिए उत्तम है। यह एक ताजा और सुगंधित औषधीय पौधा है जिसका कई तरह से उपयोग किया जा सकता है। इसे कम देखभाल में भी उगाया जा सकता है, और इसकी चाय पीने से मूड बेहतर होता है और पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है।
इन औषधीय पौधों को अपने घर में लगाकर आप न केवल अपनी सेहत का ध्यान रख सकते हैं, बल्कि अपने आसपास की हवा को भी शुद्ध कर सकते हैं।
