शराब की लत एक ऐसी बीमारी है जो चुपचाप किसी के जीवन में प्रवेश करती है और धीरे-धीरे उसे बर्बादी के कगार पर ले जाती है। यह न केवल पीने वाले के स्वास्थ्य को नष्ट करती है बल्कि उसके परिवार और समाज को भी गहरा घाव देती है।
हर साल भारत में लाखों लोग इस लत के शिकार होते हैं और कई परिवार इसके बुरे प्रभावों से जूझते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस लत से छुटकारा पाना नामुमकिन नहीं है? आज हम आपके लिए एक ऐसा घरेलू नुस्खा लेकर आए हैं जिसकी मदद से आप सिर्फ 12 दिनों में शराब की तलब को कम कर सकते हैं। यह नुस्खा न सिर्फ कारगर है बल्कि सुरक्षित और सस्ता भी है।
बारह दिन का घरेलू उपाय
एक चम्मच अजवाइन और एक चम्मच मेथी के दाने लें। इन्हें बारीक पीसकर पाउडर बना लें। इस मिश्रण का एक चम्मच रोज सुबह खाली पेट पानी के साथ लें। आयुर्वेद विशेषज्ञों का मानना है कि यह मिश्रण लीवर को साफ करता है और शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालता है।
एक चम्मच आंवले का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर रोज सुबह-शाम पिएं। आंवला शरीर को ताकत देता है और शहद उसे स्वादिष्ट बनाता है। यह मिश्रण शराब से कमजोर हुए शरीर को ऊर्जा देता है।
पांच से छह तुलसी के पत्ते और एक छोटा टुकड़ा अदरक को पीसकर उसका रस निकाल लें। इसे सुबह खाली पेट लें। यह नुस्खा न केवल डिटॉक्स में मदद करता है बल्कि मानसिक शांति भी देता है जो शराब छोड़ने की प्रक्रिया में बहुत महत्वपूर्ण है।
दिन में दो से तीन बार लौंग चबाएँ। लौंग मुँह में ताज़गी लाती है और शराब की तलब को दबाने में मदद करती है। इसे रोज़ाना अपनाने से इस आदत पर काबू पाना आसान हो जाता है।