लाइफस्टाइल: पैर दे रहे हैं बीमारी का संकेत! इन 6 लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें

पैरों में होने वाली छोटी-मोटी समस्याएं भी कभी-कभी शरीर में होने वाली गंभीर समस्याओं का संकेत हो सकती हैं। यदि इसका समय पर इलाज नहीं किया गया तो स्थिति और खराब हो सकती है। हमारे पैर पूरे दिन हमारा वजन सहन करते हैं। लेकिन हम अक्सर उनकी देखभाल की उपेक्षा करते हैं। पैरों की कुछ सामान्य समस्याएं वास्तव में शरीर में छिपी बड़ी बीमारियों का संकेत हो सकती हैं।

 

1. पैरों में लगातार सूजन

यदि आपको अक्सर पैरों, टखनों या उंगलियों में सूजन महसूस होती है, तो यह हृदय, गुर्दे या यकृत रोग का संकेत हो सकता है। यह सूजन शरीर में तरल पदार्थ के संचय के कारण होती है। विशेषकर यदि सूजन के साथ सांस लेने में तकलीफ या थकान भी हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

. पैरों में जलन या झुनझुनी

लगातार झुनझुनी या जलन मधुमेही न्यूरोपैथी का लक्षण हो सकता है। यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब मधुमेह के कारण तंत्रिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। यदि आपके पैर अक्सर सुन्न हो जाते हैं या उनमें सुइयों जैसी चुभन महसूस होती है, तो अपने रक्त शर्करा की जांच करवाएं।

3. पैरों की त्वचा के रंग में परिवर्तन

यदि आपके पैरों की त्वचा नीली, बैंगनी या पीली हो रही है। तो यह कम रक्त परिसंचरण या रक्त के थक्के जमने का संकेत हो सकता है। ऐसे मामलों में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह स्थिति जानलेवा भी हो सकती है।

4. पैर के नाखूनों का मोटा होना या उनका रंग बदलना

यदि आपके नाखून पीले, भूरे या काले हो रहे हैं और उनसे बदबू आ रही है या वे मोटे हो रहे हैं। तो यह फंगल संक्रमण का संकेत हो सकता है, लेकिन कभी-कभी यह मधुमेह या उच्च कोलेस्ट्रॉल का संकेत भी हो सकता है।

5. पैरों में बार-बार ऐंठन होना

यदि आपको अक्सर रात में पैरों में ऐंठन या ऐंठन का अनुभव होता है। तो यह पोटेशियम, कैल्शियम या मैग्नीशियम की कमी, निर्जलीकरण या रक्त परिसंचरण समस्याओं का लक्षण हो सकता है।

6. ठंडे या सुन्न पैर

यदि आपके पैर हमेशा ठंडे रहते हैं, जबकि शरीर का बाकी हिस्सा सामान्य रहता है, तो यह थायरॉइड विकार, तंत्रिका दुर्बलता या मधुमेह का लक्षण हो सकता है। यदि गर्मी के मौसम में ऐसा हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।