रिसर्च: अगर सेक्स करते समय करते रहे ये दो गलतियां तो जल्द हो जाएंगे नपुंसक! खुलासा होते ही मचा हड़कंप

1- शीघ्रपतन को नज़रअंदाज़ करना

एक नए शोध के अनुसार, जो पुरुष संभोग के दौरान शीघ्रपतन की समस्या को नजरअंदाज करते हैं, उनमें नपुंसकता का खतरा बढ़ जाता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि यह समस्या धीरे-धीरे इरेक्टाइल डिस्फंक्शन में बदल सकती है।

ऐसा क्यूँ होता है?

– तनाव और चिंता के कारण यौन प्रदर्शन प्रभावित होता है।

– हार्मोन असंतुलन के कारण टेस्टोस्टेरोन का स्तर गिर जाता है।

– मानसिक दबाव के कारण पुरुष अपनी क्षमता खो देते हैं।

समाधान:

– केगेल व्यायाम करें।

– डॉक्टर से सलाह लें और सेक्स थेरेपी की मदद लें।

2-पोर्नोग्राफी की लत और वास्तविक यौन संबंधों में कमी

आधुनिक युग में पोर्नोग्राफी की लत एक बड़ी समस्या बन गई है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि जो पुरुष अत्यधिक पोर्न देखते हैं, उनकी यौन क्षमता कमज़ोर हो जाती है।

शोध क्या कहता है?

– मस्तिष्क रसायन विज्ञान में परिवर्तन होता है, जिसके कारण डोपामाइन का स्तर गड़बड़ा जाता है।

– वास्तविक संभोग में संतुष्टि प्राप्त नहीं होती, जिसके कारण नपुंसकता का खतरा बढ़ जाता है।

समाधान:

– डिजिटल डिटॉक्स करें।

– योग और ध्यान से अपने मन को शांत करें।

नपुंसकता से बचने के 5 आयुर्वेदिक उपाय

1. अश्वगंधा – टेस्टोस्टेरोन बढ़ाता है।
2. शिलाजीत – सहनशक्ति बढ़ाने में सहायक।
3. मुलेठी (लिकोरिस) – हार्मोन को संतुलित करती है।
4. कौंच बीज – यौन शक्ति बढ़ाता है।
5. दालचीनी – रक्त परिसंचरण में सुधार करती है।

FAQ: नपुंसकता से संबंधित प्रश्न और उत्तर

1-क्या नपुंसकता का इलाज संभव है?

हां, सही दवाओं, योग और आहार से नपुंसकता को ठीक किया जा सकता है।

2-क्या पोर्न देखना सचमुच हानिकारक है?

जी हां, अत्यधिक पोर्न देखने से यौन रोग हो सकता है।

3-नपुंसकता का मुख्य कारण क्या है?

तनाव, हार्मोनल असंतुलन और गलत जीवनशैली इसके मुख्य कारण हैं।

4-क्या योग से नपुंसकता ठीक हो सकती है?

हां, भ्रामरी प्राणायाम और सूर्य नमस्कार फायदेमंद हैं।

5-कौन सा फल यौन शक्ति बढ़ाता है?

केला, अनार और खजूर यौन क्षमता बढ़ाने में सहायक होते हैं।

नपुंसकता का खतरा होने पर क्या करें?

अगर आप भी सेक्स के दौरान कर रहे हैं ये गलतियां, तो हो जाएं सावधान! नपुंसकता से बचने के लिए अपनाएं सही दिनचर्या, योग करें और डॉक्टरी सलाह लें.