बच्चों में बिस्तर गीला करने की समस्या के उपचार

1. क्रैनबेरी जूस

बिस्तर गीला करने की समस्या के लिए, यदि रात को सोने से पहले क्रैनबेरी जूस लिया जाए तो यह सबसे प्रभावी उपाय है, यह वास्तव में बिस्तर गीला करने की समस्या का एक पूरी तरह से प्राकृतिक समाधान है। वह विशेष रूप से बिस्तर गीला करने के मामलों पर काम करने के लिए जाने जाते हैं जो मूत्र पथ के संक्रमण से जुड़े हैं।

2. अखरोट और किशमिश

प्राकृतिक फाइबर से भरपूर अखरोट और किशमिश आपके बच्चे को बिस्तर गीला करने से बचाने के लिए एक और प्रभावी घरेलू उपाय हैं। इनमें पोटैशियम भी प्रचुर मात्रा में होता है, जो कि विकासशील बच्चों के लिए अत्यंत आवश्यक खनिज है।

3. अनाज

साबुत अनाज से बने अनाज बच्चों में जल धारण क्षमता बढ़ाते हैं। ओट्स, मुरमुरे, कॉर्नफ्लेक्स या गेहूं की रोटी जैसे खाद्य पदार्थ देने से आपके बच्चे को बिस्तर गीला करने की समस्या से प्रभावी रूप से निपटने में मदद मिलेगी।

4. केला

केले बिस्तर गीला करने की समस्या का एक और लोकप्रिय और पुराना उपाय है। ऐसा कहा जाता है कि यह पेट को बांधता है और तरल पदार्थ को मूत्राशय में जाने से रोकता है [8]। हालाँकि, बच्चों को केले शाम को देना जरूरी है क्योंकि केले का सेवन रात में भी किया जा सकता है।

5. दालचीनी और शहद

दालचीनी और शहद के गर्म गुण बच्चों में बिस्तर गीला करने की समस्या को रोकने के लिए जाने जाते हैं, खासकर यदि यह समस्या बाल चिकित्सा मधुमेह के कारण हो।

6. तुलसी

बच्चों में मूत्र असंयम से राहत पाने के लिए मीठी तुलसी की पत्तियों को भूनकर शहद के साथ पेस्ट बनाना एक अच्छा उपाय माना जाता है। तुलसी के एंटीसेप्टिक गुण मूत्र पथ के संक्रमण (यदि कोई हो) से लड़ने में भी मदद करेंगे।

7. हर्बल चाय

सुखोन से बनी हर्बल चाय का एक गर्म कप नींद के दौरान मूत्र के प्रवाह को रोक सकता है। यद्यपि बच्चों को हर्बल चाय की आदत डालने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन इसके लगातार सेवन से आपके बच्चे के बिस्तर पर जागने की घटना कम हो जाएगी।

8. मिठाई से बचें

मिठाइयों और चॉकलेट के उत्पादन में प्रयुक्त कृत्रिम मिश्रण बच्चों में रात्रिकालीन अनिद्रा का कारण बन सकते हैं। इसलिए, बेहतर होगा कि आप अपने बच्चे को सोने से ठीक पहले नमकीन या कृत्रिम रूप से मीठे खाद्य पदार्थ देने से बचें।

बच्चों में बिस्तर गीला करने की आदत को कम करने के उपाय

यदि समय रहते इसका उपचार न किया जाए तो बढ़ते बच्चों के लिए बिस्तर गीला करना एक शर्मनाक समस्या हो सकती है। इसका गहरा मनोवैज्ञानिक प्रभाव भी हो सकता है। हालाँकि, यह स्थिति आवश्यक रूप से दवाओं के कारण नहीं होती है। यदि आपके बच्चे को रात्रिकालीन मूत्रत्याग या रात में बिस्तर गीला करने की समस्या का निदान किया गया है, तो आप उनकी बिस्तर गीला करने की घटनाओं को धीरे-धीरे कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव करने पर विचार कर सकते हैं।

बिस्तर गीला करने से रोकने के लिए सबसे पहले आपको यह देखना चाहिए कि आपका बच्चा कितना पानी पीता है। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका बच्चा दिन में अधिक पानी पिए और रात में कम।

यदि आपका बच्चा शौचालय जाने से डरता है या अनिच्छुक है, तो आपको अपने बाथरूम को बच्चों के लिए अधिक अनुकूल बनाना चाहिए। प्रकाश और कमोड तक आसानी से पहुंचा जा सकता है, जिससे बच्चे को अधिक आरामदायक महसूस होता है, खासकर रात में।

जिन खाद्य पदार्थों में अधिक फाइबर होता है, उनका बिस्तर गीला करने की समस्या पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।

और अच्छी नींद की आदतें भी बिस्तर गीला करने की आदत को कम करने में मदद करती हैं, जैसे कि अपने बच्चे को सोने से पहले मूत्राशय खाली करने की आदत डालना।

और आपको अपने बच्चे की बिस्तर गीला करने की स्थिति को सकारात्मक तरीके से संभालना चाहिए। यदि आपका बच्चा बिस्तर गीला करता है, तो उसे उकसाने के बजाय शांति से उसे समझना महत्वपूर्ण है।