करीना कपूर की पसंदीदा डिश है ‘खिचड़ी’, पहली बार बताया अपनी सेहत का राज

करीना कपूर हमेशा खबरों में रहती हैं। वह अपनी फिटनेस का विशेष ध्यान रखते हैं। करीना अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखती हैं और व्यायाम करना कभी नहीं भूलतीं। करीना कपूर 44 साल की उम्र में भी फिटनेस आइकन हैं। बेबो इतनी फिट हैं कि उन्हें देखकर कोई नहीं बता सकता कि वह दो बच्चों की मां हैं। वह अपनी फिटनेस का बहुत ध्यान रखते हैं। उन्होंने यह स्पष्ट किया है।

करीना ने हाल ही में राजुता दिवेकर की किताब लॉन्च के मौके पर अपनी फिटनेस और ब्यूटी सीक्रेट्स शेयर किए। करीना ने कहा- उन्हें सादा और घर का बना खाना पसंद है। वह हर दिन वजन प्रशिक्षण करता है।

करीना ने कहा- स्किन ट्रीटमेंट और बोटॉक्स की जगह स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करें, वॉक करें, सूर्य नमस्कार करें और छोटे-मोटे काम करें।

अपने आहार के बारे में बात करते हुए करीना ने कहा कि वह खाने की बहुत बड़ी शौकीन हैं। वह घर का बना खाना खाता है। बेबो और सैफ दोनों ने अब खाना बनाना शुरू कर दिया है।

करीना की पसंदीदा डिश खिचड़ी है. करीना ने कहा- मेरा कम्फर्ट फूड खिचड़ी है। अगर मैं 2-3 दिन तक कुछ नहीं खाऊं तो मुझे खाने की तलब होने लगती है। मैं अपने पोषण विशेषज्ञ को फोन करता हूं और पूछता हूं कि क्या खिचड़ी मेरे आहार में शामिल नहीं है। मैं इसे खाए बिना रात को सो नहीं सकता।

वर्कफ्रंट की बात करें तो करीना आखिरी बार सिंघम अगेन में नजर आई थीं, जो दिवाली पर रिलीज हुई थी। यह फिल्म बॉक्स ऑफिस पर फ्लॉप साबित हुई है।