आप भी बन सकते हैं दिशा पटानी की तरह फिट, ये है उनका फिटनेस सीक्रेट

दिशा पटानी डाइट एंड ब्यूटी: फिटनेस और खूबसूरती के लिए हमेशा चर्चा में रहने वाली बॉलीवुड एक्ट्रेस दिशा पटानी हैं। कई लड़कियां दिशा पटानी की तरह फिट रहने का सपना देखती हैं। आपके सपने को साकार करने के लिए हम आपको दिशा पटानी का फिटनेस सीक्रेट बताने जा रहे हैं।

दिशा पटानी फिटनेस रूटीन

एक्ट्रेस दिशा पटानी के मुताबिक फिट रहने के लिए काफी वर्कआउट करना चाहिए। इसके साथ ही आपको रोजाना ध्यान भी करना चाहिए। रोजाना व्यायाम करने से कैलोरी बर्न होती है और आपको फिट रहने में मदद मिल सकती है।

  

दिशा पटानी फिटनेस रूटीन

दिशा पटानी के रोजाना के नाश्ते में दूध, अंडे, ओट्स और जूस शामिल हैं। उसके बाद वह लंच में फल, सलाद और जूस लेती हैं। रात के खाने में हरी सब्जियां और ब्राउन राइस खाएं।

दिशा पटानी फिटनेस रूटीन

एक्ट्रेस दिशा पटानी खुद को फिट रखने के लिए खाने में हेल्दी खाना खाती हैं। इसके अलावा वह खुद को हाइड्रेट रखने के लिए खूब पानी पीती हैं। 

दिशा पटानी फिटनेस रूटीन

दिशा पटानी को डांस करने का बहुत शौक है। उन्होंने डांस के जरिए खुद को मेंटेन भी किया है। दिशा नियमित रूप से हर सुबह कार्डियो, किक बॉक्सिंग या जिमनास्टिक करती हैं और शाम को वेट ट्रेनिंग करती हैं। 

 

दिशा पटानी फिटनेस रूटीन

 दिशा के दिन की शुरुआत योग से होती है। दिशा पटानी एक अभिनेत्री होने के साथ-साथ एक ट्रेंडिंग जिमनास्ट भी हैं। उसे वर्कआउट करना पसंद है और इसलिए वह दिन में दो बार वर्कआउट करती है। 

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