योग दिवस 2022: हॉलीवुड की ये अभिनेत्रियां हैं योग की दीवानी

हम सभी को लंबे और स्वस्थ जीवन के लिए अपने शरीर की देखभाल करने की आवश्यकता है। कई लोग बीमारी से बचने और फिट रहने के लिए तरह-तरह के फिटनेस रूटीन अपनाते हैं। इनमें सबसे बड़ा और सबसे प्रसिद्ध योग है। कहा जाता है कि जो किसी दूसरे वर्कआउट रूटीन से नहीं होता वह योग के जरिए होता है। योग हमें त्वचा से लेकर शरीर के आंतरिक स्वास्थ्य तक फिट रखने में कारगर है। इसलिए आम लोगों के साथ-साथ बॉलीवुड और हॉलीवुड की हस्तियों ने भी योग को अपने जीवन का एक बड़ा हिस्सा बना लिया है। आज हम आपको हॉलीवुड की कुछ ऐसी ही मशहूर अभिनेत्रियों के बारे में बताने जा रहे हैं। जिन्हें योग पसंद है।

जेनिफर एनिस्टन

हॉलीवुड की मशहूर अभिनेत्री जेनिफर एनिस्टन के लिए योग के अपने मायने हैं। 53 साल की जेनिफर रोजाना एक्सरसाइज के साथ योगा करती हैं। उन्होंने 2005 में योग करना शुरू किया था। उन्होंने कहा कि वह स्पिन योगा भी करते हैं।

ली मिशेल

 

सिंगर और एक्ट्रेस ली मिशेल को हॉट योगा बेहद पसंद है। योग न केवल लीना की फिटनेस रूटीन का एक बड़ा हिस्सा है, बल्कि यह उनके जीवन में शांति पाने का एक तरीका भी है। “मुझे ऐसे व्यायाम पसंद हैं जिनमें थोड़ी सी आध्यात्मिकता जुड़ी हो,” उन्होंने कहा। वह मेडिटेशन, डिटॉक्स और वर्कआउट पसंद करती हैं।

मार्था हंट 

 

विक्टोरिया सीक्रेट मॉडल मार्था हंट एक बार स्कोलियोसिस नामक बीमारी से जूझ रही थीं। इस वजह से उनकी स्पाइनल फ्यूजन सर्जरी हुई, जिसके बाद उन्हें योग के बारे में पता चला। और फिर उसे योग से प्यार हो गया।

ब्रिटनी स्पीयर्स

 

ब्रिटनी स्पीयर्स के लिए योग कोई नई बात नहीं है। ब्रिटनी सालों से योग कर रही हैं और सोशल मीडिया पर इससे जुड़ी तस्वीरें और वीडियो शेयर करती रही हैं। ब्रिटनी को अक्सर सत्ता के लिए पोज देते देखा गया है।

हैली बैरी 

 

हॉलीवुड एक्ट्रेस हाले बेरी फिटनेस की देवी हैं। हेली अक्सर अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में रहती हैं। वह सोशल मीडिया पर एक्सरसाइज और योग करते हुए अपनी तस्वीरें भी शेयर करते हैं। उन्होंने स्ट्रेचिंग करते हुए अपनी एक फोटो शेयर करते हुए कहा कि उनके लिए फिटनेस का मतलब दौड़ना, वेट उठाना और मुक्का मारना नहीं है। इसके बजाय, शरीर को सांस लेना और खींचना आवश्यक है।

ईवा लॉन्गोरिया

 

ईवा लोंगोरिया, जिन्हें कान्स फिल्म फेस्टिवल 2022 में ऐश्वर्या राय बच्चन के साथ देखा गया था, योग की प्रशंसक हैं। ईवा को योग और उसके उपचार गुण बहुत पसंद हैं। वह लंबे समय से योग कर रही हैं।

गिजेल बुंडचेन

 

ब्राजीलियाई मॉडल गिसेले बुंडचेन के लिए योग जरूरी है। उन्हें हठ योग सबसे ज्यादा पसंद है। 20 साल की उम्र में, गिजेल ने योग और हल्का व्यायाम शुरू किया। गिजेल का कहना है कि वह अपने जीवन में हर काम जल्दबाजी में करते हैं, यही वजह है कि उन्हें हल्के व्यायाम करना पसंद है।

 

ग्वेनेथ पाल्ट्रो

ग्वेनेथ पाल्ट्रो एक प्रसिद्ध हॉलीवुड अभिनेत्री होने के साथ-साथ एक स्वास्थ्य और फिटनेस गुरु भी हैं। उन्हें योगी के नाम से जाना जाता है। योग ग्वेनेथ के जीवन का एक बड़ा हिस्सा है। उन्होंने कुंडलिनी योग में भी भाग लिया।

मिली साइरस

 

सिंगर माइली साइरस भी योग की आदी हैं। माइली ने फिट रहने और अपने जीवन में शांति पाने के लिए योग का सहारा लिया। वह सालों से योग कर रही हैं और अष्टांग आसन करना पसंद करती हैं।

 ईसा की माता

 

जहां अन्य लोग एक दिन में व्यायाम करने से कतराते हैं, वहीं गायिका मैडोना अपने स्टेज शो में जाती हुई दिखाई देती हैं। योग मैडोना के जीवन का एक बड़ा हिस्सा है। वह वर्षों से इसका अभ्यास कर रही है। इसलिए 63 साल की मैडोना आज भी फिट हैं और जवान दिखती हैं।

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