पिता बनने की सही उम्र क्या है? यह जानकारी हर आदमी के लिए महत्वपूर्ण

मुंबई: आपने लोगों को यह कहते हुए देखा होगा कि महिलाओं की मां बनने की सही उम्र होती है, अगर उस उम्र में लड़कियां मां बन जाती हैं तो उन्हें गर्भधारण और प्रसव में परेशानी का सामना नहीं करना पड़ता. लेकिन पुरुषों के बारे में ऐसा कुछ नहीं कहा गया है। क्या पुरुषों के साथ भी ऐसा ही है? क्या उनके लिए पिता बनने का कोई उचित तरीका है? तो अगर आपके मन में यह सवाल आता है तो इसका जवाब हां है।

जानकारों की मानें तो पिता बनने के लिए पुरुषों की भी सही उम्र होती है, क्योंकि अगर आप सही समय पर पिता नहीं बने तो बाद में आपको दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। दरअसल 30 साल की उम्र के बाद पुरुष में शुक्राणुओं की संख्या कम होने लगती है। ऐसे में इससे बचने के लिए आपको पिता बनने का सही समय जानने की जरूरत है, जिससे आपका जीवन खुशहाल रहेगा।

आइए जानते हैं कि ग्रेटर नोएडा के जीआईएमएस अस्पताल में कार्यरत मशहूर डायटीशियन डॉ. आयुषी यादव का इस बारे में क्या कहना है।

 

पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या प्रतिदिन बढ़ रही है, लेकिन जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, उनकी संख्या और गुणवत्ता भी कम होती जाती है, इसलिए 20 से 30 वर्ष पिता बनने की सही उम्र है, डॉ. आयुषी की राय है।

इसके अलावा, पुरुष कई पूरक और इंजेक्शन लेते हैं, जो उनके शुक्राणुओं की संख्या को प्रभावित कर सकते हैं। ऐसे में आपको अपनी जीवनशैली पर ध्यान देना होगा।

 

हमेशा याद रखें ये
बातें- धूम्रपान
से बचें- बाहर का खाना कम करें- अपने आहार में
फल और साग शामिल करें-
शराब से बचें, यह शुक्राणुओं की संख्या को भी प्रभावित करता
है- रोजाना व्यायाम करें-
सही खाएं

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