रिलेशनशिप में ‘घोस्टिंग’ क्या है? जानिए क्यों पार्टनर इस तरह का व्यवहार करते हैं?

रिलेशनशिप में घोस्टिंग क्या है: ‘घोस्टिंग’ एक ऐसा व्यवहार है जो आजकल डेटिंग और रिलेशनशिप की दुनिया में आम तौर पर देखा जाता है। ‘घोस्टिंग’ सुनने में घोस्टिंग जैसा लगता है, इसका मतलब है अपने पार्टनर से अचानक से पूरी तरह से संपर्क तोड़ देना या बिना किसी खास वजह या चेतावनी के उन्हें हर जगह से ब्लॉक कर देना। इसमें व्यक्ति न तो अपने पार्टनर के कॉल और मैसेज का जवाब देता है और न ही किसी तरह का संवाद बनाए रखता है। यह एक तरह का भावनात्मक अलगाव है, जिसमें एक व्यक्ति अचानक से दूसरे को अनदेखा करना शुरू कर देता है, जैसे कि वह कभी था ही नहीं या जीवन में था ही नहीं।

लोग ‘घोस्टिंग’ क्यों करते हैं?

1. भावनात्मक असुरक्षा

कई बार लोग अपने रिश्ते में असुरक्षित महसूस करते हैं और अपने लव पार्टनर से अलग होने का सबसे आसान तरीका यही लगता है कि बिना कोई कारण बताए रिश्ते से बाहर निकल जाएं। इसके पीछे की वजह अक्सर आत्मविश्वास की कमी या भविष्य को लेकर असुरक्षा की भावना हो सकती है।

2. प्रतिबद्धता का डर

कुछ लोग प्रतिबद्धता के विचार से ही डर जाते हैं और जब रिश्ते में गंभीरता आने लगती है, तो वे उसे संभाल नहीं पाते। ऐसे लोग खुद को उस जिम्मेदारी से बचाने के लिए ‘घोस्टिंग’ का सहारा लेते हैं।

3. स्वयं को अभिव्यक्त करने में असमर्थ होना

कुछ लोग अपनी भावनाओं को सही तरीके से पेश नहीं कर पाते और रिश्ते में आने वाली समस्याओं का सामना करने के बजाय चुपचाप निकल जाना पसंद करते हैं। यह मुश्किल संचार से बचने का एक तरीका है।

4. रिश्ते में रुचि का खत्म होना

कई बार ऐसा होता है कि पार्टनर को अब रिश्ते में कोई दिलचस्पी नहीं रह गई है, लेकिन वह सीधे तौर पर यह कहने की हिम्मत नहीं जुटा पाता। ऐसी स्थिति में ‘घोस्टिंग’ एक आसान विकल्प बन जाता है क्योंकि इससे किसी भी तरह के टकराव या भावनात्मक बातों से बचा जा सकता है।

‘घोस्टिंग’ का प्रभाव

घोस्टिंग का पीड़ित पर गहरा भावनात्मक प्रभाव पड़ता है। जो लोग इसका अनुभव करते हैं, वे अक्सर खुद को नकारा हुआ महसूस करते हैं, उनके आत्मसम्मान को ठेस पहुँचती है और वे ब्रेकअप की असली वजह को समझ नहीं पाते। यह अचानक बदलाव मानसिक तनाव और अवसाद का कारण भी बन सकता है।

भूत-प्रेत से कैसे निपटें?

घोस्टिंग का सामना कर रहे लोगों के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इसके लिए खुद को दोषी न ठहराएँ। यह समझना महत्वपूर्ण है कि दूसरे व्यक्ति के व्यवहार पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है। अगर आप घोस्टिंग का सामना कर रहे हैं, तो इसे इस बात का संकेत मानें कि यह रिश्ता आपके लिए सही नहीं था। इसके अलावा, अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए दोस्तों या किसी थेरेपिस्ट से बात करना भी फायदेमंद हो सकता है।