शरीर की हर बीमारी को जड़ से खत्म कर देंगे ये बीज, जानिए इसे खाने की रेसिपी और सही तरीका

आज हम आपको एक ऐसे अनाज के बारे में बताएंगे, जो शरीर में खून की कमी को दूर करेगा और खून को भी साफ रखेगा, जिससे आप हर तरह की बीमारियों से बचे रहेंगे। दोस्तों यह दाना खून बनाने वाली मशीन है और यह शरीर में खून की कमी को पूरा करता है, साथ ही शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है। जिससे आप हर तरह की बीमारियों से बचे रहते हैं।

दोस्तों, आप जानते हैं कि आयुर्वेद में ऐसी कई चीजें हैं, जिनका सेवन करके आप अपने शरीर को बीमारियों से बचा सकते हैं और अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं। उनके पास किशमिश की चीज है। जी हां दोस्तों किशमिश हमारे शरीर को स्वस्थ रखने और एनीमिया से निपटने का भी काम करती है।

किशमिश एक तरह का सुपर फूड है जो प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, कैल्शियम, फोलेट और आयरन और जिंक जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जो शरीर की सबसे बड़ी और भयानक बीमारी को खत्म करने का काम करती है। यह सुपरफूड हमारे शरीर में खून की कमी को पूरा करने में मदद करता है और हमें 150 तरह की बीमारियों से बचाता है।

रेसिपी बनाने के लिए धीमी गैस पर एक गिलास पानी गर्म करें और उसमें मुट्ठी भर किशमिश धो लें और पानी को एक तिहाई तक पका लें. फिर इसे गैस से उतारकर चार से पांच घंटे के लिए ढककर रख दें। फिर इस पानी को छानकर पी लें।

किशमिश भी खाएं। दोस्तों आप किशमिश को सुबह खाली पेट खा सकते हैं। इसे आप रात में भी रख सकते हैं। अगर आप इसका रोजाना सेवन करेंगे तो इससे आपको काफी फायदा होगा। शरीर के हर रोग से निजात मिलेगी और खून की कमी भी पूरी होगी।

किशमिश का यह नुस्खा शरीर में खून की कमी को दूर करता है और खून को भी साफ करता है जिससे खून की कमी की समस्या भी दूर होती है।

यह नुस्खा पेट के लिए भी एक उपाय है, जिससे पाचन शक्ति मजबूत होती है और आप एसिडिटी और कब्ज की गैस की समस्या से बच सकते हैं।

किशमिश के पानी से किडनी के रोग भी ठीक हो सकते हैं। यह किडनी को डिटॉक्सीफाई करता है और शरीर से अशुद्धियों को दूर करता है, जिससे आपको किडनी फेल होने की समस्या से बचने में मदद मिलती है और किडनी बनने का खतरा भी कम होता है। यह नुस्खा किडनी की समस्या को दूर करता है। ऐसा करने से आप कैंसर के खतरे से भी बच सकते हैं। यह शरीर में कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है, जिससे आप कैंसर के खतरे से बच जाते हैं।

अगर आपको जोड़ों का दर्द है तो आप किशमिश का पानी भी ले सकते हैं। यह हड्डियों में कैल्शियम की कमी को पूरा करता है और हड्डियों को मजबूत बनाता है। जिसकी मदद से आप जोड़ों के दर्द से राहत पा सकते हैं।

फेफड़ों के रोगों में भी किशमिश का पानी फायदेमंद होता है। यह अस्थमा को ठीक करता है जिससे आपको सांस लेने में परेशानी नहीं होती है।

लीवर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए आप किशमिश के पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जिससे लीवर की सारी गंदगी दूर हो जाती है और आप खराब लिवर और फैटी लीवर की समस्या से बच जाते हैं।

किशमिश का यह नुस्खा हृदय रोग से बचाता है, इसके सेवन से शरीर को कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में रखता है, शिरापरक रुकावट का खतरा कम करता है और आपको दिल के दौरे की बीमारी से बचाता है। जो लोग उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं उन्हें भी इसका सेवन करना चाहिए, यह उनके लिए भी फायदेमंद होगा।

यह नुस्खा सर्दी और खांसी को भी ठीक करता है और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है।

अगर आपको आंख से संबंधित कोई बीमारी है या आपकी आंखें कमजोर हैं या आपकी आंखों पर चश्मा है। हालांकि किशमिश का पानी आपके लिए फायदेमंद होगा इसलिए आप इसका सेवन जरूर करें।

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