किडनी की पथरी को दूर करने के ये है आसान तरीके

इस दौड़भाग भरी जिंदगी में हम अपने खान पान पर पूरा ध्यान नही दे पाते है जिससे पथरी आज के समय की सबसे गंभीर समस्या बनते जा रही है। पथरी यूरिन सिस्टम की एक गंभीर बीमारी है। जो शरीर में कैल्शियम के गाढ़े होने से बढ़ने लगती है। पथरी के बढ़ने से यूरिनरी सिस्टमी के फंक्शन्स में बाधा आने लगती है। जिससे मूत्र मार्ग के रास्ते में रूकावट आने से मरीज को काफी दर्द होने के साथ बार-बार उल्टी आना शुरू हो जाती है।

# केले का सेवन: केले का सेवन नियमित रूप से करने से पथरी जैसी समस्या में राहत मिलती है। इसमें पाए जाने वाले विटामिन्स पथरी को बढ़ने से रोकते है।

# अजवाइन का उपयोग: अजवाइन का प्रयोग करने के लिए आप पानी के साथ अजवाइन को मिलाकर उबाल लें। फिर इसको छानकर इसका सेवन करें।

# नींबू पानी: नीबू में सीट्रिक एसिड की मात्रा पाई जाती है। जो शरीर में कैल्शियम की मात्रा को बढ़ने से रोकती है। इसलिए इसका सेवन पथरी के समय करने से जल्द ही राहत मिलने लगती है।

# मिश्री, सौंफ और सूखा धनिया: 2 गिलास पानी में आप 2 बड़े चम्मच सौंफ, सूखा धनियाऔर मिश्री की मात्रा लेकर रात भर के लिए भिगों दें। इसके बाद सुबह छानकर इसे बिना कुल्ला किये पिएं।

# प्याज: प्याज के रस को शक्कर के साथ पीने से पथरी में काफी फायदा होता है। प्याज में पाये जाने वाले पौटिशियम औप विटामिन-बी शरीर में पथरी को बढ़ने से रोकते है।

# एलोवेरा: एलोवेरा का नियमित रूप से जूस पीने से पथरी से राहत मिलती है।