चाय प्रेमी अब रात में भी पी सकते हैं चाय, जानिए ‘स्लीप टी’ के फायदे

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चाय के फायदे: भारत में आपको चाय के हजारों प्रेमी मिल जाएंगे. आपके आस-पास घर में और यहां तक ​​कि ऑफिस में भी चाय के दीवाने हैं। लेकिन कहा जाता है कि ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है। ऐसा कहा जाता है कि अगर आप रात को भी चाय पीना पसंद करते हैं तो आपकी नींद उड़ जाएगी। क्योंकि चाय में कुछ तत्व चिंता को बढ़ाते हैं। इसलिए विशेषज्ञों का कहना है कि आपको रात के समय चाय नहीं पीनी चाहिए। 

लेकिन अब चाय के शौकीनों के लिए एक अच्छी खबर है. अब आप रात में भी बिना किसी परेशानी के चाय पी सकते हैं। अगर आपको चैन की नींद नहीं आती है, बार-बार नींद आती है, तो यह खबर आपके लिए है। अब आपको इस समस्या का रामबाण इलाज मिल गया है और वो भी चाय…

जी हां, चाय पीकर आप चैन की नींद सो सकते हैं। आजकल बाजार में स्लीप टी काफी लोकप्रिय है। स्लीप टी पीने के कई फायदे हैं।  

 

स्लीप टी क्या है? (स्लीप टी क्या है?)

स्लीप टी एक हर्बल चाय है जिसे कैमोमाइल फूल से तैयार किया जाता है… इस चाय को स्पेनिश मंज़िला टी के नाम से भी जाना जाता है। इस चाय में प्राकृतिक रूप में कैफीन होता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फ्लोराइड, फोलिक एसिड और विटामिन ए भी होता है। 

इसे नींद की चाय क्यों कहा जाता है? (इसे स्लीप टी क्यों कहा जाता है?)

– इन फूलों में अनिद्रा दूर करने वाले गुण होते हैं। इसलिए इस चाय को स्लीप टी कहा जाता है। 

 

– इस चाय में एपिजेनिन एक घटक है। इससे हमारे शरीर और दिमाग को आराम मिलता है। 

-मांसपेशियों की थकान दूर करने में फायदेमंद

– रात को सोने से पहले इस चाय का सेवन करने से हमें चैन की नींद आती है. 

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