Tag Archives: Which food has high zinc

विटामिन और प्रोटीन जितने शरीर के लिए जरूरी होते हैं, उतना ही जिंक भी है। यह आपकी इम्यूनिटी, त्वचा, बालों, पाचन और घावों को भरने जैसी कई जरूरी शारीरिक क्रियाओं में अहम भूमिका निभाता है। लेकिन आजकल की तेज़-तर्रार जिंदगी और असंतुलित खानपान के कारण शरीर में जिंक की कमी …

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