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स्लिम और फिट:  पेट की चर्बी आसानी से कम नहीं होती। इसके लिए आप खान-पान में बदलाव से लेकर कठिन से कठिन व्यायाम भी आजमाते हैं। लेकिन फिर भी बढ़ता पेट खाने से कम नहीं होता. कुछ लोगों के पास व्यायाम करने का समय नहीं होता। कुछ ऐसे भी हैं जो अपना आहार नहीं बदल …

Belly Fat Loss : पेट का बढ़ना या पेट की चर्बी इन दिनों कई लोगों की समस्या है. कई लोगों ने पिछले कुछ वर्षों में अपनी खाने की आदतों या जीवन शैली को बदल दिया होगा। इस समय बाहर का खान-पान, खराब जीवनशैली और गतिहीन काम इसके प्रमुख कारण हैं। इससे पेट के आसपास …