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News India Live, Digital Desk: क्या आप भी अपनी सुबह की शुरुआत किसी “हेल्दी” चीज़ के साथ करते हैं, यह सोचकर कि यह आपको दिन भर ऊर्जा देगी? रुकिए! कुछ ऐसी चीज़ें हैं जिन्हें हम सेहतमंद मानते हैं, लेकिन खाली पेट खाने पर वे फायदे की बजाय नुकसान पहुंचा सकती …

चैत्र नवरात्रि आज से शुरू हो गई है। वे 9 दिनों तक देवी माँ की पूजा और अनुष्ठान करते हैं। वे एक समय भोजन करते हैं या भरपूर नवरात्रि मनाते हैं। कई लोग अपने दिन की शुरुआत सुबह फल खाकर करते हैं। क्योंकि फलों में विटामिन, खनिज और फाइबर भरपूर …