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गोमुखासन एक ऐसा आसन है जिसके नियमित अभ्यास से हृदय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। इसके साथ ही यह वजन घटाने से लेकर शरीर की कई अन्य समस्याओं को भी खत्म कर सकता है। कई स्वास्थ्य विशेषज्ञ गोमुखासन के नियमित अभ्यास की सलाह देते हैं। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे …

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