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अखरोट के छिलके का उपयोग कैसे करें: अखरोट को एक उत्कृष्ट सूखा फल माना जाता है, क्योंकि इसमें स्वस्थ वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। इसके अलावा यह कैल्शियम, जिंक, आयरन और कॉपर का भी समृद्ध स्रोत है। इस अखरोट को खाते समय हम इसके बाहरी छिलके को कूड़ेदान में फेंक …

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