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स्लिम और फिट:  पेट की चर्बी आसानी से कम नहीं होती। इसके लिए आप खान-पान में बदलाव से लेकर कठिन से कठिन व्यायाम भी आजमाते हैं। लेकिन फिर भी बढ़ता पेट खाने से कम नहीं होता. कुछ लोगों के पास व्यायाम करने का समय नहीं होता। कुछ ऐसे भी हैं जो अपना आहार नहीं बदल …

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